冬季畏寒怕冷喝紅棗熬湯會改善嗎？如何利用紅棗調(diào)理？
冬季有些人手腳冰涼，用黃芪、生姜、紅棗，當(dāng)歸湯在冬季飲用對于一般人來說是可以的。下面小編為大家介紹冬季畏寒怕冷喝紅棗熬湯會改善嗎？利用紅棗如何調(diào)理？ 冬季畏寒怕冷喝紅棗
冬季有些人手腳冰涼，用黃芪、生姜、紅棗，當(dāng)歸湯在冬季飲用對于一般人來說是可以的。下面小編為大家介紹冬季畏寒怕冷喝紅棗熬湯會改善嗎？利用紅棗如何調(diào)理？
冬季畏寒怕冷喝紅棗熬湯會改善嗎
胃寒怕冷，屬于典型的陽虛體質(zhì)，造成陽虛體質(zhì)主要是由于先天稟賦、或長期熬夜、喝冷飲、吹空調(diào)、壓力大、身活起居不規(guī)律、藥物等慢慢消耗陽氣所致。這種體質(zhì)，慢慢的在身體內(nèi)部成為一種常態(tài)，一旦遇到情志失調(diào)或外邪侵入，就很容易產(chǎn)生疾病。所以這個階段需要調(diào)理。
當(dāng)歸、黃芪、姜、紅棗熬制，通過補氣血來提高陽氣，再加姜、紅棗暖胃也是可以的。但是，一般畏寒怕冷的人，常會伴有腹瀉以及夜尿多等，所以如果用鹿茸、杜仲、肉桂、人參來熬水喝，效果會更好。
還可以采用艾灸，人脈肚臍下的神闕、氣海、關(guān)元、中極這四個穴位有很好的溫陽作用，可以在三伏天或三九天，選擇1-2個穴位艾灸，每次灸但皮膚發(fā)紅熱燙，但是又能忍受為度。
