維生素D寶寶需要吃到幾歲?3個(gè)月以內(nèi)每天需補(bǔ)充多少
在人的發(fā)育過(guò)程中,維生素D一直都是需要的。下面小編為大家介紹維生素D寶寶需要吃到幾歲?3個(gè)月以內(nèi)每天需補(bǔ)充多少? 維生素D寶寶需要吃到幾歲目前大多數(shù)兒科醫(yī)生主張是:任何
在人的發(fā)育過(guò)程中,維生素D一直都是需要的。下面小編為大家介紹維生素D寶寶需要吃到幾歲?3個(gè)月以內(nèi)每天需補(bǔ)充多少?
維生素D寶寶需要吃到幾歲
目前大多數(shù)兒科醫(yī)生主張是:任何含有維生素D的制劑(一般是400或500單位),建議服用到2歲到2歲半。因?yàn)槟溉橹芯S生素D的含量很少,遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了寶寶骨骼發(fā)育中對(duì)維生素D的需要量(每天400~600單位)。但具體使用還要根據(jù)孩子的飲食結(jié)構(gòu)和地域特點(diǎn),如配方奶喂養(yǎng)的寶寶,維生素D的補(bǔ)充需要看配方奶中含量及吃奶量的多少。如果每天吃600~800毫升以上的奶量,配方奶中的維生素D的量基本上在400單位以上,就不必額外補(bǔ)充維生素D制劑了。北方地區(qū)或者冬季出生的寶寶室外活動(dòng)少,接觸陽(yáng)光時(shí)間短,就要服用時(shí)間長(zhǎng)一些;南方地區(qū)出生的寶寶接受陽(yáng)光的機(jī)會(huì)多,服用時(shí)間可以短一些。早產(chǎn)兒因?yàn)樘?nèi)儲(chǔ)備的維生素D不足,出生后需要追趕生長(zhǎng)發(fā)育,所需補(bǔ)充的維生素D的劑量要更大,3個(gè)月以內(nèi)每天需補(bǔ)充800單位。
小兒2歲多以后隨室外活動(dòng)增加,食物種類增多,可以通過(guò)曬太陽(yáng)和食物補(bǔ)充生理需要的維生素D,故無(wú)需再額外補(bǔ)充了。補(bǔ)鈣的原則是缺了就補(bǔ),食補(bǔ)為主,不是每個(gè)寶寶常規(guī)吃鈣劑的。
許多家長(zhǎng)對(duì)含有維生素D的制劑分辨不清,或者重復(fù)服用,比如魚(yú)肝油、伊可欣、國(guó)外購(gòu)買(mǎi)的維生素D等同時(shí)使用。任何含有維生素D的制劑,都要看清楚其中維生素D的含量,如果都含有同等劑量的維生素D,兩者不要重復(fù)使用。
-
上一篇
兒童維生素D缺乏哪個(gè)時(shí)間段高發(fā)?缺乏會(huì)有哪些臨床表現(xiàn)
在一個(gè)家庭中,寶寶的健康成長(zhǎng)備受關(guān)注,近年來(lái),家長(zhǎng)們十分注重孩子骨骼的生長(zhǎng)與發(fā)育,下面小編為大家介紹兒童維生素D缺乏哪個(gè)時(shí)間段高發(fā)?缺乏會(huì)有哪些臨床表
-
下一篇
什么食物含維生素D最多?谷物和水果含維生素D嗎
人體必需攝取足夠的維生素D,然后在體內(nèi)自動(dòng)轉(zhuǎn)化成活性維生素D,才能維持健康生理機(jī)能。下面小編為大家介紹什么食物含維生素D最多?谷物和水果含維生素D嗎?