冬季是養(yǎng)腎的最好季節(jié)，而飲食則是日常保健固腎的關(guān)鍵，其中黑米就是一種非常好的補(bǔ)腎食物，下面小編為大家介紹黑米真的可以改善發(fā)質(zhì)嗎？黑米是發(fā)物嗎？

黑米真的可以改善發(fā)質(zhì)嗎

對于一根頭發(fā)，冒出頭皮的是發(fā)干，埋在頭皮下面的就是發(fā)根，它有著旺盛的細(xì)胞分裂功能。我們平時(shí)拔掉一根頭發(fā)會(huì)發(fā)現(xiàn)根部有呈現(xiàn)出白色的顆粒，它主要是毛球結(jié)構(gòu)，由毛母質(zhì)細(xì)胞和黑素細(xì)胞組成。

其中的毛母質(zhì)細(xì)胞就是我們生長毛發(fā)的源動(dòng)力。 另一個(gè)物質(zhì)，黑素細(xì)胞就相當(dāng)于是頭發(fā)的噴漆師，我們頭發(fā)的顏色就看這位老人家的心情了，心情好了多噴點(diǎn)漆，頭發(fā)烏黑一些，心情不好的話就偷工減料，發(fā)色自然就比較淺了。

了解了基本的生產(chǎn)機(jī)制，我們再來分析吃黑米對于發(fā)質(zhì)會(huì)起到什么作用。想要一頭烏黑亮麗的秀發(fā)，一是看黑素細(xì)胞的身體素質(zhì)是否給力，二是看有沒有資本讓它給力。

這資本就是酪氨酸以及銅鐵等微量元素了。只有在這些物質(zhì)的協(xié)同作用下，黑素細(xì)胞才具有源源不斷的活力給你的頭發(fā)刷漆。

黑米本身含有豐富的蛋白質(zhì)以及鐵鈣錳等微量元素，所以被我們?nèi)梭w攝入之后會(huì)起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，但是并不意味著所有人吃了黑米就一定可以擁有烏黑亮麗的秀發(fā)。

原因很簡單，物質(zhì)條件有了，并不代表著你自身就可以充分利用這個(gè)條件。說白了就是，我們每個(gè)人的體質(zhì)、性狀千差萬別，再進(jìn)一步精細(xì)到人體細(xì)胞，差異性也同樣存在。

之所以有的人吃黑米起到了作用，那是他們轉(zhuǎn)化生成酪氨酸酶的能力很強(qiáng)大，提供了營養(yǎng)條件便可以充分利用。

當(dāng)然，效果是否顯著還和我們的細(xì)胞年齡有關(guān)系，身體處于旺盛生長期的和人近中年的效果肯定不一樣。

黑米對發(fā)質(zhì)的改善程度是因人而異的，而且食物也只能起到一個(gè)輔助作用。

黑米是發(fā)物嗎 黑米不是發(fā)物的，只是普通的食物，所以如果擔(dān)心是發(fā)物的話，盡管放心，沒事的。