孕中期怎么用阿膠防貧血？安利健脾安胎蓮子阿膠粥做法
孕婦吃阿膠有保胎的作用。阿膠幾千年來就是保胎和安胎的藥物，下面小編為大家介紹孕中期怎么用阿膠防貧血？安利健脾安胎蓮子阿膠粥做法？ 孕中期怎么用阿膠防貧血孕期前三個月，后
孕婦吃阿膠有保胎的作用。阿膠幾千年來就是保胎和安胎的藥物，下面小編為大家介紹孕中期怎么用阿膠防貧血？安利健脾安胎蓮子阿膠粥做法？
孕中期怎么用阿膠防貧血
孕期前三個月，后三個月，建議孕期女性最好在中醫(yī)師指導下使用阿膠。
孕中期4-7個月，胎氣穩(wěn)定時，可以用阿膠打粉，每日10克左右，可入餐，搭配蓮子、山藥、排骨等食材。
懷孕期間如出現(xiàn)氣血虛或血虛胎動不安等弱的癥狀，也可在醫(yī)生指導下使用阿膠類產品。
健脾安胎的蓮子阿膠粥
【配方】蓮子30克，阿膠10克，糯米100克。
【制作】①將蓮子放入碗中，用沸水浸泡片刻，去蓮心后服用。②將阿膠敲碎，或打粉，備用。③將糯米淘洗干凈，入鍋，加水煮沸加入蓮子阿膠，拌勻，按常法制成糯米粥，即成。
【用法】早、晚分食。
【功效】益氣健脾，養(yǎng)血安胎。
