建議可以從食物中索取，比如豬骨頭湯。有助補充皮膚所需的膠原蛋白，纖維蛋白，可以美容，延緩衰老同時，皮膚真皮層75%由膠原蛋白組成，位于真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養(yǎng)供應(yīng)站，表皮附屬物主要是毛發(fā)與指甲。所以補充膠原蛋白可以預(yù)防頭發(fā)干枯脫落，增強頭發(fā)韌性，使指甲光澤不易斷裂。對于處于生長階段的青少年來說，補充膠原蛋白能夠促進生長激素分泌以及肌肉生長。而對于保持體形的成年人塑造結(jié)實健美的肌肉也需要補充膠原蛋白。

colly膠原蛋白孕婦可以喝嗎

純膠原蛋白粉在懷孕期可服用，配方產(chǎn)品不可在懷孕期服用。

雖然目前在臨床上，還沒有現(xiàn)象表面，攝入膠原蛋白對孕婦會產(chǎn)生什么副作用，但關(guān)系到腹中的寶寶，為避免寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的情況，最好還是慎用而分娩后的服用就沒問題了，膠原蛋白可以幫助母體止血和愈合傷口、修復(fù)妊娠紋、緊致肌膚、預(yù)防乳房下垂和增強彈性、改善貧血等等并且對寶寶也是有利的，雖然寶寶喝的是母乳，不是膠原蛋白這種物質(zhì)，但是其母親體內(nèi)的缺失元素得到了補充，對寶寶的健康自然有利。

這款產(chǎn)品的究竟是不是純膠原蛋白還未可知，為了安全，還是不要吃比較好。