原標(biāo)題：現(xiàn)燉燕窩哪個(gè)牌子好，燕窩和什么一起燉最好

燕窩是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)佳品，常與許多滋養(yǎng)食品一同燉煮，制成香甜可口，口味獨(dú)特的膳食，那么燕窩和什么一起燉最好呢?下面就為大家介紹4大滋陰美容養(yǎng)顏的燕窩食譜。

燕窩和什么一起燉最好

1、紅棗燉燕窩

將燕窩浸泡在冷水中6小時(shí)，待燕窩完全泡發(fā)后，撕成小片與適量紅棗、冰糖一同入鍋燉煮20到30分鐘，鍋內(nèi)燕窩完全呈現(xiàn)透明狀，并散發(fā)出清香即可出鍋，放涼后可以直接食用。紅棗燉燕窩是一款滋補(bǔ)美容佳品，含有豐富的氨基酸和維生素，還有一定的補(bǔ)中益氣功效，藥食兩用，廣受求美者喜愛。

2、椰奶燉燕窩

將燕窩充分泡發(fā)、洗凈后撕成小塊，放入鍋中，再在鍋中加入適量的椰奶及冰糖，開小火慢燉至燕窩呈現(xiàn)透明狀，出鍋放涼后即可飲用。椰奶具有清涼消暑、生津止渴的功效，與燕窩同燉，能夠起到美白養(yǎng)顏、滋陰潤(rùn)燥的作用。

3、木瓜燉燕窩

準(zhǔn)備一個(gè)木瓜從中間切開，去除木瓜籽備用。將燕窩用冷水浸泡12小時(shí)左右，挑去雜質(zhì)，洗凈撕碎后放入鍋中，加入冰糖、白果一同燉煮20到30分鐘，加入適量的木瓜塊，然后將其全部倒入半個(gè)木瓜中，上屜蒸制10分鐘即可食用。木瓜燉燕窩含有豐富的維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有滋陰養(yǎng)顏、健脾消食的作用。

4、雞湯燉燕窩

先將燕窩用冷水浸泡至完全泡發(fā)，然后將半只雞切塊、焯燙后加入砂鍋中燉煮，至完全軟爛后加入適量去核紅棗、枸杞及燕窩一同再燉煮20到30分鐘即可出鍋，撒上適量食鹽等調(diào)味料即可食用。雞湯燉燕窩味道鮮美，潤(rùn)而不燥，可以消暑降火，保護(hù)皮膚，含有豐富的蛋白質(zhì)及營(yíng)養(yǎng)元素，能夠提供人體所需的大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，保持皮膚彈性。

燕窩和什么一起燉最好，燕窩可以與紅棗、椰奶、木瓜等同燉，能夠充分發(fā)揮燕窩及其他食材滋補(bǔ)功效，對(duì)人體大有裨益。除了制成甜品外，燕窩還可以與雞湯、魚湯同燉，咸鮮可口，健脾開胃。

如果集美們想吃自己燉的燕窩，又不想挑毛泡發(fā)，在這里我給大家推薦我一直在吃的燕安居的現(xiàn)燉燕窩，19年的老品牌，自有燕屋模仿了天然溶洞的氣候環(huán)境，對(duì)燕屋內(nèi)環(huán)境科學(xué)管理，嚴(yán)格控制燕屋內(nèi)溫度，濕度，定期清洗，保證了燕窩品相的完美。