在國內(nèi)活躍的筋膜槍品牌,真正稱得上專家的牌子是hypervolt和theragun,下面小編為大家介紹Theragun筋膜槍怎么樣？Theragun筋膜槍使用方法

Theragun筋膜槍怎么樣

說到Theragun，只要愛運動的寶寶都知道，它家的筋膜槍可是NBA球員的標(biāo)配，也是歐文GG的肌肉放松“神器”。這款筋膜槍小巧玲瓏噠，方便隨身攜帶，隨時放松，是不是很貼心！平時健身，一旦加強力度之后，手臂腿部肌肉就會酸痛，以前都會捏捏，自從有了它就自食其力了，而且肌肉放松感覺更舒服，雖然機器小小的，但功能夠強大，有三檔轉(zhuǎn)速，可自行選擇，根本就聽不到什么噪音舒適噠！

小小的隨身就能放進健身包里很輕便，出差旅游也能隨行攜帶，而且形狀特別可愛，不會像傳統(tǒng)的筋膜槍那樣有種很機械笨重的感覺，小小的身軀還有大大的能量，推力強勁但是很安靜，顏值和實力都很可。現(xiàn)在去歐洲出差都會隨身帶著它，長途飛機真的很累，在飛機上按摩按摩就一個字爽，續(xù)航時間超長有150分鐘，不用擔(dān)心中途會沒電，真的是有格調(diào)又好用！

Theragun筋膜槍使用方法

Theragun的迷你筋膜槍，可以輕松放進包里，運動后可以隨時按摩了。這款筋膜槍雖然十分mini，但是可以輸出12mm的振幅，9公斤的推力，完全可以滿足日常的使用需求，而且噪音很小不會尷尬地影響周圍的人。價格也蠻合適1000+左右就可以啦，剛開始還很好奇筋膜槍怎么可以放松肌肉，現(xiàn)在懂了它是通過高頻率、深度的震動沖開健身過后的肌肉粘連，而這款MiNi筋膜槍它的振幅達到了12mm，每分鐘最高2400轉(zhuǎn)，可以滿足日常所需的深度按摩 可以持續(xù)150分鐘

一般都是每次跑步過后用第一檔放松2分鐘，來緩解肌肉酸痛和肌肉僵硬，現(xiàn)在的身材是越來越好了，健身塑型不會產(chǎn)生肌肉腿，而且它采用的是靜音無刷電機，所以按摩的時候噪音是很小的不會影響其他人，

筋膜槍用法：

平時在使用時先垂直于肌群快速掃動30秒左右，主要激活肌肉；

之后垂直于肌群輕按于疼痛緊繃部位2分鐘，幫助肌體放松恢復(fù)。