靈芝又稱林中靈、瓊珍，始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，有赤、黑、青、白、黃、紫六芝的記載，被列為上品，以林中生長的靈芝最佳。外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體。具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘的功效，用于眩暈不眠、心悸氣短、神經(jīng)衰弱、虛勞咳喘，延年益壽。

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【養(yǎng)生保健作用】

靈芝性平，味甜，歸心經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)。民間對(duì)靈芝特別推崇，其保健養(yǎng)生作用大概有如下數(shù)種：①由于靈芝含有豐富的天然營養(yǎng)，能滋補(bǔ)人體器官，并能雙向調(diào)節(jié)各器官功能異常，使之恢復(fù)正常；②用于強(qiáng)心作用，增強(qiáng)心肌收縮力，增加冠狀動(dòng)脈血流量；③防止動(dòng)脈硬化；④保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝細(xì)胞再生；⑤鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、止咳、祛痰；⑥由于含有鍶、鉛、鍺及多糖等微量元素，故能增強(qiáng)免疫力，抑制癌細(xì)胞生長；⑦能抗缺氧能力?？傊?，可益氣血，止咳平喘，安神養(yǎng)心，補(bǔ)精髓，健脾補(bǔ)腎，防病，健身益壽。

靈芝歷來被視為珍貴補(bǔ)品。在保健中，以靈芝制成的中成藥特別多，如靈芝蜂王漿、靈烏二仁膏、珍合靈片、靈芝糖漿、靈芝注射液、靈芝膠囊、靈芝片、靈芝浸膏等。種類繁多，藥理作用廣泛，如增強(qiáng)心肌營養(yǎng)性血流量，改善心肌代謝，提高耐缺氧能力，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高免疫功能，增強(qiáng)蛋白質(zhì)合成，保護(hù)肝臟，促進(jìn)細(xì)胞再生。對(duì)冠心病、高血壓、高脂血癥、神經(jīng)衰弱、慢性氣管炎、慢性肝炎等多種疾病有促進(jìn)康復(fù)作用，預(yù)防高山反應(yīng)效果十分顯著，并有防癌作用。

【養(yǎng)生方法推薦】

1、靈芝30克，人參10克。煎服，或浸泡在250毫升白酒中10日，隨量飲?？芍委燇w力虛乏。

2、靈芝25克(炒)、枯礬5克。共研末，每日2次，每服2.5克?？芍委熋摳貫a血。

3、靈芝25克。水煎，每日2次。治療痔瘡。

4、靈芝5克，銀耳10克。泡透切碎，放入熱水瓶中，燜一夜，加冰糖飲。用于治療咳嗽、失眠、疲乏等癥。

靈芝是一種非常名貴的中藥材，市場上種類繁多，光是不同品級(jí)不同質(zhì)量的靈芝之間就外形相似，區(qū)別細(xì)微，令消費(fèi)者難以辨別，再加上部分不良商家市場上有以同科植物有柄樹舌的全株冒充靈芝，以次充好、摻假造假，欺瞞消費(fèi)者，所以掌握如何正確辨別靈芝的真假、好壞的技能就十分重要。

那么，我們該如何辨別靈芝呢？

(圖片由云南新世紀(jì)中藥飲片有限公司提供)

1、正品

赤芝：外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，直徑10～18cm，厚1～2cm。皮殼堅(jiān)硬，黃褐色至紅褐色，有光澤，具環(huán)狀棱紋和輻射狀皺紋，邊緣薄而平截，常稍內(nèi)卷。菌肉白色至淡棕色。菌柄圓柱形，側(cè)生，少偏生，長7～15cm，直徑1～3.5cm，紅褐色至紫褐色，光亮。孢子細(xì)小，黃褐色。氣微香，味苦澀。

栽培靈芝：子實(shí)體較粗壯、肥厚，直徑12～22cm，厚1.5～4cm。皮殼外常被有大量粉塵樣的黃褐色孢子。

紫芝：又名木芝，外觀呈半圓形或腎形，菌蓋木栓質(zhì)，有柄，高和寬約17厘米，柄側(cè)生，形長，菌蓋及菌柄均有黑色皮殼，表面有漆樣光澤，并有環(huán)狀棱紋和幅射狀皺紋；菌肉銹褐色，菌管硬，與菌肉同色；管口圓，色與菌管相似；孢子褐色，卵形，內(nèi)壁具顯著小疣；聞之氣微香，口嘗味苦澀。赤芝外觀形狀與紫芝相似，惟菌蓋皮殼黃色至紅褐色，菌柄紫褐色，菌肉近白色至淡褐色，菌管管口初期白色，后期轉(zhuǎn)為褐色。

有柄樹舌

2、偽品

有柄樹舌：外觀呈半圓形、近扇形或不規(guī)則形，菌蓋木質(zhì)，表面銹褐色、污黃色或土黃色，無似漆樣光澤，高及寬約15厘米，有較稠密同心環(huán)溝和環(huán)帶，邊緣圓鈍，菌肉濃褐色至深褐棕色，菌柄短而粗，側(cè)生，與菌蓋同色；聞之氣微，口嘗之淡而無味?，F(xiàn)代藥理研究證實(shí)，靈芝所含的三萜類化合物具有生理活性，可直接毒殺腫瘤細(xì)胞，間接抑制腫瘤生長，并有鎮(zhèn)痛、抗缺氧、抗乙肝病毒、增強(qiáng)人體免疫調(diào)節(jié)的作用，而偽品有柄樹舌雖與真品為同科植物，但不具備真品靈芝的各項(xiàng)功效，誤用偽品不但起不到醫(yī)療、保健作用，反而會(huì)貽誤治療，甚至發(fā)生不良反應(yīng)，在使用時(shí)要明辨真?zhèn)危貏e提示不要在馬路邊或農(nóng)貿(mào)市場購買，以防誤購偽品，上當(dāng)受騙。

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