在夫妻雙方的同房生活過程中，有些男同胞可能會出現(xiàn)過早射精的情況，這樣不但會對自身造成一定的心理陰影，而且還有可能影響到正常的同房生活。那么，如何解決這一問題呢？今天小編就為大家分享一下三個小妙招來延遲射精吧！

第一、變換體位。在同房生活中，要是采取男上女下的體位，這樣是比較容易讓男方受到刺激變得敏感的，從而出現(xiàn)射精過快的情況。主要原理就是當(dāng)男方處在上位時，身體的重量完全壓住陰莖，外加上下運動，會刺激肌肉的緊張感，自然就增加了快感，然而無法很好的控制射精時間。如果變換體位的話，這樣就可以很好的控制時間了。

第二、放松身體。有的人會因為過于緊張導(dǎo)致過快射精。所以說，放松身體是很有必要的。嘗試著讓肌肉慢慢放松下來，可以很好的緩解這一問題，特別是腿部和臀部的肌肉。這樣也有助于控制射精時間。

第三、調(diào)整呼吸。我相信這個方法大家緩解緊張情緒時常常都會用到的。同樣，對于同房生活也是適用的。調(diào)整呼吸有助于讓身體完全放松，使得射精時間得到較好的控制。

總而言之，如果男方出現(xiàn)了射精過快的情況，不但會對正常的夫妻生活有所影響，而且還可能會對生理和心理造成一定影響。務(wù)必要引起高度的重視。小編建議還是用一下延時避孕套，效果比較明顯的就有國產(chǎn)品牌倍力樂延時套。