黑茶的副作用

華萊健黑茶作為一種飲品，如果適量飲用，沒有太大的副作用。但如果過量飲用，可能會對身體健康造成影響，具體包括：胃腸不適：過量飲用黑茶可能會導(dǎo)致胃腸不適，如惡心、嘔吐、腹脹等。

會引起身體瘦弱。黑茶可以有效的降低血脂、去除脂肪、阻礙人體對蛋白質(zhì)的吸收，而影響人體骨骼和肌肉，特別是脂肪的囤積，使人變得瘦弱。

沒有副作用。黑茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。

黑茶具有一系列保健作用，能促消化，解油膩，能降低血壓血脂，還能預(yù)防心血管疾病，那黑茶就沒有副作用了嗎\與所有事物都有兩面性一樣，黑茶也有一定副作用，簡單的為大家總結(jié)一下黑茶都有哪些副作用。

長期飲用黑茶的副作用：會讓身體瘦弱：黑茶可以有效降低血脂，去除脂肪，長期飲用會影響身體骨骼和肌肉的生長，使人變瘦弱。營養(yǎng)缺乏：長期飲用黑茶會導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，可能缺少維生素B、鐵、鈣等重要營養(yǎng)物質(zhì)。

喝了安化黑茶一夜沒睡著,頭暈肚子餓是怎么回事

1、傳統(tǒng)黑茶里面含有咖啡堿，他會提神醒腦，讓你精神飽滿。頭暈應(yīng)該是茶葉太濃，出現(xiàn)了稱之為茶醉的現(xiàn)象。沒有關(guān)系，下次不要晚上喝茶，不要喝濃茶就可以了。

2、首先，我們得說說茶里面有哪些物質(zhì)導(dǎo)致了饑餓感：茶多酚 茶多酚是茶葉中多種多酚化合物的總稱。兒茶素在茶多酚中約占50—70%，是茶多酚的主體物質(zhì)。

3、缺鐵：黑茶中含有大量鞣酸，容易與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，影響機(jī)體對鐵的吸收，長期大量喝黑茶有可能出現(xiàn)缺鐵性貧血。

4、喝茶容易餓，這跟選擇喝什么茶當(dāng)然也有關(guān)系。紅茶、普洱茶、烏龍茶等含有豐富的氨基酸及纖維素，除了刺激胃酸分泌，降低膽固醇之外，更有助脂肪分解，促進(jìn)新陳代謝，所以喝完這四類茶后更容易感到肚子餓。

5、空腹喝茶會令消化功能會變低，胃液會稀釋，也會使水吸收率高，造成茶葉中不良成分大量入血，就會引起手腳無力，頭暈，心慌等癥狀。

黑茶喝多了心慌,頭暈惡心,四肢無力,一天喝多少為宜,是不是人人必須喝茶...

一般來說健康的成年人平常如果有喝茶習(xí)慣的話，一天喝12克左右的茶并且分三四次沖泡是最好的。

尤其是濃茶不宜多喝，因?yàn)椴枞~中的生物堿如果在人體內(nèi)含量過高，就會強(qiáng)烈 *** 大腦神經(jīng)，心跳加快，從而產(chǎn)生心悸、頭痛、失眠、尿頻等癥狀，還會引起腸胃道的病理變化.乃至引發(fā)潰瘍。

喜歡喝濃茶的人，每天以喝1～2杯中等濃茶為佳。飲茶過多，體內(nèi)水分過多會增加心、腎負(fù)擔(dān)。濃茶會使大腦過分興奮，心跳加快，導(dǎo)致尿頻、失眠等。泡茶以沸水沖泡為宜。喝茶的好處：提高肌肉耐力。

當(dāng)然每個人的喝茶習(xí)慣、品飲方式、運(yùn)動量、對水分的需求量以及飲食習(xí)慣，都有一定差異，每天喝的茶水也會有多有少。但是，從 養(yǎng)生 角度出發(fā)，每次沖泡品飲茶葉，茶湯不宜過濃，投茶量應(yīng)該盡量控制在合理的范圍內(nèi)。

喝黑茶好轉(zhuǎn)反應(yīng)對照表

1、全身出現(xiàn)浮腫，是腎病和腎小球腎炎患者出現(xiàn)的好轉(zhuǎn)反應(yīng)，尿毒癥患者可以吃干茶，對于喝水少的疾病可用黑茶水做飯。2喝茶初期2個月內(nèi)有出現(xiàn)體重增加情況是調(diào)整脾胃過程，120天后開始塑形。

2、喝黑茶的反應(yīng)太可怕了1 飲用初期，出現(xiàn)渾身無力，感覺睡不醒或與感冒相似，繼續(xù)飲用后癥狀會自然消失。（時間長短會因黑茶濃度、品種、喝的次數(shù)、量的大小、沏茶還是煮飲等因素，因人而異。

3、喝黑茶排毒反應(yīng)癥狀1 喝黑茶出現(xiàn)這些癥狀先別急，有可能是你的身體在排毒 深層排毒 黑茶消暑，解毒，通便的功效。借助黑茶，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題。

4、心煩意亂，胸悶氣短，是飲茶后心臟病好轉(zhuǎn)反應(yīng)。飲茶后饑餓感、口渴、食欲不振、漲肚、打嗝、排氣都是調(diào)整反應(yīng)。眼部出現(xiàn)眼屎說明眼部有疾病，淡茶水清洗眼睛，肝火大的飲茶時加貢菊。

5、美白，擺脫膚色暗 喝黑茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點(diǎn)。

6、好轉(zhuǎn)反應(yīng)就是茶商茶友飲用安化黑茶后出現(xiàn)的反應(yīng)癥狀，這種好轉(zhuǎn)反應(yīng)中醫(yī)稱之為“瞑眩反應(yīng)”，這是安化黑茶的特殊性和飲用后的必然現(xiàn)象、必然過程。