荷葉茶能不能空腹喝？通便效果如何？
現(xiàn)在養(yǎng)生已經(jīng)成了人們最為關(guān)注的話題，注重養(yǎng)生的人數(shù)也越來越多，而荷葉茶就是很多人平時最喜歡飲用，下面小編為大家介紹荷葉茶能不能空腹喝？通便效果如何？
現(xiàn)在養(yǎng)生已經(jīng)成了人們最為關(guān)注的話題，注重養(yǎng)生的人數(shù)也越來越多，而荷葉茶就是很多人平時最喜歡飲用，下面小編為大家介紹荷葉茶能不能空腹喝？通便效果如何？
荷葉茶能不能空腹喝
早上可以空腹喝荷葉茶,但如果胃不是很好的話,那么大清早就不要喝荷葉茶了,可以先吃完早餐然后去上班,在吃午飯前半小時再喝一杯.
喝荷葉茶時間:
早餐:
早餐可以喝可以不喝,如果胃不好,切記不要在大清早空腹喝.
中午飯:
吃中午飯前半小時喝一杯.
下午茶:
在下午工作的時候,抽點時間來品味荷葉茶的清香,還可以加上一些小點心,一定非常愜意.
晚餐:
吃晚飯前半小時喝一杯.
睡覺前:
按照個人習(xí)慣,睡覺前也可以喝一杯.
荷葉茶通便效果如何
很多喝我們荷葉茶的客戶都會發(fā)現(xiàn),剛喝的第二天就發(fā)現(xiàn)自己大便通暢了,即使有便秘的一部分人群,他們也發(fā)現(xiàn)便秘有所緩解.這就是荷葉茶"利尿通便"功效的體現(xiàn).
毫無疑問,荷葉茶有非常強的通便效果,可以說大部分人喝了之后都會感覺大便滑滑的,非常舒服.
不過,對于嚴(yán)重的便秘,則需要區(qū)分情況:有一些人的便秘情況不是非常嚴(yán)重,這種喝了很快就會見效,一般是2-3天,也有半個月之后見效.
如果半個月之后,便秘情況還沒有緩解,那么證明單獨使用荷葉治療便秘并不可行,需要添加以下決明子,決明子對頑固性便秘非常有效,請參考決明子荷葉減肥方法-適合有便秘的肥胖人 .
