我相信很多寶媽們都對剛出生的嬰兒非常的關(guān)心，時不時的就會對自己的寶寶身體的一個狀況進(jìn)行一個查詢，下面小編為大家介紹兒童身材矮小怎么辦？有哪些兒童鈣片值得推薦？

兒童身材矮小怎么辦

孩子的身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，此外，受其他條件影響，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。如果孩子看上去比其他同齡兒童偏矮較多，那就應(yīng)該帶孩子到醫(yī)院檢查檢查了。

為了讓孩子長得高一些，家長尤其應(yīng)注意孩子在生長快速期的營養(yǎng)、運動等問題。應(yīng)注重營養(yǎng)補充，營養(yǎng)是兒童體格生長的關(guān)鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素A缺乏會使骨變短變厚，維生素C缺乏會使骨細(xì)胞間質(zhì)形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。

目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養(yǎng)應(yīng)該是全面及足量的，家長應(yīng)該注意不要讓孩子養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，有不少的孩子在吃飯的時候有挑食的壞習(xí)慣。比如只喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜，不喜歡吃蛋類，孩子正在生長發(fā)育的時候，任何營養(yǎng)都不可缺。更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。當(dāng)然也有一部分孩子長不高是因為缺少鈣質(zhì)，要讓孩子適當(dāng)多吃雞蛋，以及牛奶，包括魚類、瘦肉類等食品。

要想孩子長得高也不要忽視運動鍛煉，體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環(huán)，促進(jìn)生長激素分泌，加快骨組織生長，有益于人體長高。

有哪些兒童鈣片值得推薦 一般建議選擇含有VD的鈣劑，一般建議一年中選擇春天與秋天各一個月進(jìn)行補充就可以了，建議晚上吃鈣片。平時注意增加孩子富含鈣食物如牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動物骨頭等的食用量，并讓孩子多曬太陽增加自身維生素D的合成，促腸道對食物中鈣的吸收，同時注意增加孩子高蛋白食物如牛奶、瘦肉、雞蛋等的食用量。