紅棗紅糖生姜枸杞熬水的方法應(yīng)該沒(méi)有太多的將就，放在一起熬制就行，可以把紅棗掰開(kāi)、生姜切碎有助于熬制，這幾樣藥材是健脾健胃和健腎的，適合于久煎，總體有補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，且有溫胃散寒的作用，此方偏于溫補(bǔ)，如果用于不同體質(zhì)的人保健養(yǎng)生或者治療疾病，就需要因人、因病情的不同，而配比的方法也不一樣，這樣才能使其達(dá)到預(yù)防和治療疾病的目的。

對(duì)于體質(zhì)虛弱、腸胃虛寒、氣血不足的人，紅棗、紅糖、生姜、枸杞是非常適應(yīng)的配方，這是一個(gè)補(bǔ)氣養(yǎng)血的好方法，如果脾胃虛寒的可以增加生姜的用量，氣血不足的可以增加紅棗、紅糖和枸杞的用量，有腎虛的也可以用這個(gè)方法熬制，煎制的時(shí)間越長(zhǎng)，養(yǎng)血的作用越好，尤其是對(duì)于氣血不足的婦女是一個(gè)很好的調(diào)理方法，體內(nèi)有寒和有痛經(jīng)的婦女，使用這個(gè)方法治療非常有效，經(jīng)常服用能起到保養(yǎng)身體、養(yǎng)血、生血、溫陽(yáng)化氣、美容養(yǎng)顏、延緩衰老和增加抵抗力的作用，但是這個(gè)方熬制出來(lái)的藥太甜，吃的太多容易傷腎，所以不可長(zhǎng)期、過(guò)量服用，以免生濕、生熱、上火、損害牙齒和骨骼，嚴(yán)重者會(huì)引起鼻出血。

這個(gè)方法偏于溫性，體質(zhì)強(qiáng)壯和體內(nèi)有熱的人不可服用，以免增加體內(nèi)的濕熱，有糖尿病的人也不可使用，這個(gè)方法偏于滋補(bǔ)，含有的糖分很高，不適合糖尿病人服用，有血壓高和心腦血管方面疾病的人也不可服用，防止生濕、生熱影響血壓和瘀阻心腦血管，當(dāng)然由于氣血不足引起的瘀阻是可以服用的，但也需要配伍補(bǔ)氣和活血化瘀的藥材，才可以正常服用，身體偏胖的人也不可服用，會(huì)增濕加重肥胖。