紅棗究竟適不適合在經(jīng)期食用？食用會(huì)不會(huì)經(jīng)血量增加？
紅棗具有補(bǔ)血、養(yǎng)顏、駐神等多種功效，可以調(diào)節(jié)月經(jīng)紊亂，還可緩解痛經(jīng)，很多女性都用來調(diào)理身子，下面小編為大家介紹紅棗究竟適不適合在經(jīng)期食用？食用會(huì)不會(huì)經(jīng)血量增加？ 紅棗究
紅棗具有補(bǔ)血、養(yǎng)顏、駐神等多種功效，可以調(diào)節(jié)月經(jīng)紊亂，還可緩解痛經(jīng)，很多女性都用來調(diào)理身子，下面小編為大家介紹紅棗究竟適不適合在經(jīng)期食用？食用會(huì)不會(huì)經(jīng)血量增加？
紅棗究竟適不適合在經(jīng)期食用
雖然經(jīng)期吃紅棗可以幫助女性調(diào)理月經(jīng)，是個(gè)好東西，但是并不是每個(gè)女人經(jīng)期都適合吃紅棗。月經(jīng)期月經(jīng)量多的女性不要吃紅棗，因?yàn)檫@樣更會(huì)使月經(jīng)量增加，對(duì)于月經(jīng)量少的女性，吃紅棗是好的。
1、濕重的女性月經(jīng)期間不適合吃紅棗，濕重的女性在月經(jīng)期間會(huì)表現(xiàn)眼睛、手腳都略微浮腫，紅棗含糖較多，經(jīng)常吃紅棗的朋友應(yīng)該知道，吃多紅棗后容易有痰，水濕積于體內(nèi)，會(huì)加重水腫的情況。所以這類女性注意經(jīng)期不要吃紅棗，當(dāng)然經(jīng)前或后可以吃，來補(bǔ)血！
2、體質(zhì)燥熱的女性經(jīng)期不宜吃紅棗，紅棗本身具有補(bǔ)血的療效，體質(zhì)燥熱的女性往往血液循環(huán)較快，經(jīng)期吃紅棗有可能會(huì)造成經(jīng)血過多，因此建議經(jīng)期不要吃紅棗。
3、易腹脹的女性經(jīng)期不宜吃紅棗，以免生濕積滯，紅棗吃多脹風(fēng)情況越無法改善。
此外，由于大棗糖分豐富，尤其是干制大棗，不適合糖尿病患者服食。過量進(jìn)食鮮棗，易發(fā)生腹瀉并傷脾，因此，由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒者，都屬于忌吃鮮棗的人群。
