吃什么食物有養(yǎng)胃功效？推薦幾款修復胃粘膜的食物？
胃病是常見的疾患，而致病原因不外乎胃的天然屏障——胃黏膜受損。下面小編為大家介紹吃什么食物有養(yǎng)胃功效？推薦幾款修復胃粘膜的食物？ 吃什么食物養(yǎng)胃在我們?nèi)粘ｏ嬍持校幸?/div>
胃病是常見的疾患，而致病原因不外乎胃的天然屏障——胃黏膜受損。下面小編為大家介紹吃什么食物有養(yǎng)胃功效？推薦幾款修復胃粘膜的食物？
吃什么食物養(yǎng)胃
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蜂蜜
它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。
蓮藕
酒精對胃黏膜有破壞作用，專家建議在喝酒前以及喝酒之后都應該吃點蓮藕，它不僅能夠保護胃黏膜不受到酒精的刺激，同時還具有很好的解酒功效。
南瓜
南瓜所含果膠可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合，適宜于胃病者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
甘藍
甘藍不僅能抵抗胃部潰瘍、保護并修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。這道暖胃蔬菜重點推薦給患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可以榨汁飲用，做蔬菜沙拉等。
雞蛋
蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。雞蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護腸胃黏膜，最好是多吃雞蛋羹。
像海帶、圓白菜等蔬菜水果中富含粗纖維、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，對胃潰瘍的愈合也有很好修復作用。
