芋荷梗有什么作用與功效？推薦芋荷梗干的制作方法
芋荷梗是塊根與葉之間的梗。是藥食兩用的食材。下面小編為大家介紹芋荷梗有什么作用與功效？推薦芋荷梗干的制作方法？ 芋荷梗有什么作用與功效1，輔助降血壓
芋荷梗是塊根與葉之間的梗。是藥食兩用的食材。下面小編為大家介紹芋荷梗有什么作用與功效？推薦芋荷梗干的制作方法？
芋荷梗有什么作用與功效
1，輔助降血壓
芋荷梗是一種高鉀低鈉食品，可以促進(jìn)體內(nèi)鈉的排出，起到一定輔助降血壓的作用。
2，提高免疫力，預(yù)防癌癥
芋荷梗富含粘性蛋白，可分解成氨基酸，促進(jìn)體內(nèi)免疫蛋白的合成，提高機(jī)體免疫力和抗癌能力，預(yù)防癌癥。同時芋荷梗屬于堿性食物，可以中和體內(nèi)酸性，增強(qiáng)免疫力。
3，保護(hù)牙齒
芋荷梗中含有氟，它具有保護(hù)牙齒，預(yù)防爛牙的作用。
4，促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲
芋荷梗富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動，加速消化和排便，增加饑餓感，提高食欲。
推薦芋荷梗干的制作方法：
材料：
新鮮芋荷梗
制作方法：
1，將新鮮芋荷梗，掐掉外皮，去掉葉子。
2，用小鐵線綁在小樹杈中，用它把芋荷梗分割成三四條。
3，掛起來晾曬至干透，一般一兩天即可，再密封保存，吃時再泡軟 ，切段，炒制。
