寶寶應(yīng)該多大停止吃維生素D？維生素D可預(yù)防夜盲癥嗎
維生素D就是魚肝油，是促進(jìn)鈣吸收的，其實(shí)夏天完全可以不吃，多曬太陽就可以了。下面小編為大家介紹寶寶應(yīng)該多大停止吃維生素D？維生素D可預(yù)防夜盲癥嗎？ 寶寶應(yīng)該多大停止吃維
維生素D就是魚肝油，是促進(jìn)鈣吸收的，其實(shí)夏天完全可以不吃，多曬太陽就可以了。下面小編為大家介紹寶寶應(yīng)該多大停止吃維生素D？維生素D可預(yù)防夜盲癥嗎？
寶寶應(yīng)該多大停止吃維生素D
這并沒有明確的定義，通常是根據(jù)嬰兒的身體狀況而定的。如果嬰兒缺乏維生素D，那么無論什么時(shí)候，都應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充；如果嬰兒體內(nèi)的維生素足夠，則無需通過營養(yǎng)補(bǔ)充維生素D。但一般情況下，足月新生兒需要從出生后補(bǔ)充維生素D到第十五天，一般一個(gè)是魚肝油膠囊中的維生素A和D，每天900粒和300毫克吃一粒就足夠看寶寶了。
美國兒科學(xué)會基于大量研究，發(fā)現(xiàn)不僅嬰幼兒容易缺乏VD，大多數(shù)兒童與青少年也很缺，所以提出建議，VD可以一直補(bǔ)到青春期。
英國營養(yǎng)科學(xué)咨詢委員會建議不管小孩還是大人，一生都可以補(bǔ)。
要知道英國緯度高，多陰雨，陽光相對不充足，所以才有全民補(bǔ)VD的建議。
就緯度位置來說，中國應(yīng)該跟美國的情況比較類似。但是咱不像外國人喜歡曬曬曬，依大多數(shù)中國人（尤其是妹紙們），追求“膚白貌美”的性子，碰上太陽還不擦防曬霜、撐傘、戴墨鏡blablabla?？峙卵a(bǔ)VD的需求只會更大。
理性來說，“幾歲”不是重點(diǎn)，關(guān)鍵在于你們是否能接受充足的光照。（畢竟靠食物太難了?。? 正常寶寶每天吃的奶和輔食中含很多鈣，但維生素D含量少，維生素D是促進(jìn)鈣的吸收的，所以必須補(bǔ)充。尤其是缺乏室外曬太陽的寶寶，一定要補(bǔ)充維生素D，以防止因缺鈣而導(dǎo)致的小兒佝僂病。伊可新中還含有維生素A，可以有效預(yù)防夜盲癥。
