備孕期女性喝綠茶對(duì)身體有益嗎？每天喝多少相對(duì)安全
喝茶，看似無(wú)關(guān)痛癢的日常生活習(xí)慣，實(shí)際上會(huì)不會(huì)對(duì)備孕有影響，下面小編為大家介紹備孕期女性喝綠茶對(duì)身體有益嗎？每天喝多少相對(duì)安全？ 備孕期女性喝綠茶對(duì)身體有益嗎一杯中等濃
喝茶，看似無(wú)關(guān)痛癢的日常生活習(xí)慣，實(shí)際上會(huì)不會(huì)對(duì)備孕有影響，下面小編為大家介紹備孕期女性喝綠茶對(duì)身體有益嗎？每天喝多少相對(duì)安全？
備孕期女性喝綠茶對(duì)身體有益嗎
一杯中等濃度的綠茶，240毫升的話能含25～30mg的咖啡因；同樣的一杯中等濃度的紅茶，同樣是240毫升，就含有47～50毫克的咖啡因含量。
從這方面來(lái)說，綠茶的咖啡因含量比紅茶要低一些。如果孕媽一定要喝，那么就請(qǐng)你喝綠茶，并且還要控制一定的量。
因此來(lái)說，如果你孕前非常喜歡喝茶的話，那么為了減少咖啡因的攝入量，就應(yīng)該適量減少茶葉與水的配比。比如說茶葉泡淡一點(diǎn)，原來(lái)每天5杯茶，現(xiàn)在改到每天2杯。
茶葉的最大價(jià)值是茶多酚，茶多酚是一種抗氧化劑，有刺激人體細(xì)胞活性的作用，因此有人說茶葉有抗癌癥的效果。
但是實(shí)際上這種說法，只存在理論上的可能性，還缺少研究樣本作為支撐。否則的話只要喝茶就不會(huì)得癌癥，浙江和福建人表示很委屈。喝茶就不得癌癥，那還了得？
