蜂蜜中的確含有少量雙歧桿菌成分還有部分生物酶，不過含量極少，只能說蜂蜜可能會(huì)很利于消化吸收，是一種吸收率很高的食物，對(duì)胃腸負(fù)擔(dān)小，但并不能起到潤(rùn)腸通便的效果。可能有很多朋友想到蜂蜜潤(rùn)澤滑爽，看起來好像吃了就能讓腸胃道也如此，可那只是我們的想象罷了。一些朋友喝蜂蜜可能真的有通便效果，可能是由于“果糖不耐受”造成，蜂蜜吃得過多，果糖攝入過量，如果果糖消化能力弱的朋友，些許造成腸胃不適，產(chǎn)生腹瀉等癥狀，當(dāng)然也有可能是安慰劑效果。蜂蜜有些微涼，脾胃寒涼的朋友吃蜂蜜多了可能會(huì)有些不舒服。