牛蒡茶是天然的飲品，對人體也有著很大的好處，所以很多人都會選擇飲用，下面小編為大家介紹牛蒡茶可以天天喝嗎？牛蒡茶什么時候喝好？

牛蒡茶可以天天喝嗎？

牛蒡茶中含有一種能促進大腸蠕動的膳食纖維，也含有一種可促進大腸內(nèi)有益菌生長的酵素，所以常飲牛蒡茶非常有利于便秘的改善，且見效快，有益健康的同時，還對防治痔瘡和直腸癌有很好的效果。

牛蒡茶能長期喝的，但是需要注意每天的飲用量，不要喝太多，正確合理飲用對身體才有益無害。牛蒡茶是一種可以長期飲用的中草藥保健茶飲，因為牛蒡本身性溫，而且兼具排毒和補益的功能，不會對身體造成什么傷害。對于需要治療便秘或者是排毒減肥的朋友來說，天天堅持喝才能收獲一定的療效。

一般來說，牛蒡茶堅持一個月才能上有一定的效果，當(dāng)然，如果是治療便秘的話，可能喝兩三次就能感覺到排毒的作用。牛蒡茶色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健飲品。除了可以以熱水沖泡飲用外，牛蒡茶也可做成菜，用燉、煮、涮、做湯等方法在三餐中搭配食用。

此外，營養(yǎng)學(xué)家認為，牛蒡是中藥也是蔬菜，因此也是可以長期飲用的。但是大家需要注意的是，牛蒡茶的飲用量還需要視個體的寒熱性而定，大家一定要注意其食用量的問題。

牛蒡茶什么時候喝好？

早晨空腹飲用牛蒡茶，效果最佳。早上血液中的雜質(zhì)已開始排出，這時身體的狀況已開始好轉(zhuǎn)，中、晚飯后一小時再喝，杯中茶片喝到無色最好，另外，剩余的牛蒡茶片也可食用，只有簡單的方法，才能被大家采納并堅持下去。天天飲嘉德牛蒡茶，既簡單又方便，清腸排毒，也降血壓、血糖，效果不錯。低血壓，低血糖人士請適量飲用。

各類茶制品中，牛蒡茶雖是新兵，但對于輔助降壓降糖的作用相當(dāng)理想。作為一種天然健康品，牛蒡的藥理功能是清熱祛火，解毒消腫。中醫(yī)認為有疏風(fēng)散熱、宣肺透疹、解毒利咽等功效。西醫(yī)認為它除了具有利尿、消積、祛痰止泄等藥理作用外，還用于便秘、高血壓、高膽固醇癥的食療。它還是一種溫和營養(yǎng)藥草，可日食而無任何副作用，且對體內(nèi)系統(tǒng)的平衡具有復(fù)原功效。