奶茶的口味入口香醇，甜香入口，絲滑般的感覺，喝起來暖暖的，下面小編為大家介紹奶茶加冰可以減肥嗎？奶茶口味為什么會澀？

奶茶加冰可以減肥嗎

當(dāng)然是假的！不管加冰還是不加冰，奶茶都是長胖的兇手！一杯奶茶的熱量怎么說也在150-420大卡之間，如果你經(jīng)常喝奶茶的話，不長胖才怪呢！而加冰塊對于奶茶本身的熱量并沒有任何的改變，該胖還得胖，所以奶茶加冰可以減肥的說法根本就不成立。

奶茶的含糖量真的高到你無法想象，雖然奶茶好喝，但是多喝必然會胖，因此想要減肥的小伙伴千萬要戒掉奶茶飲品哦！偶爾喝一點沒有關(guān)系，長期喝就別怪肉肉找上門了。

1、含有咖啡因

所有的奶茶都是含有咖啡因的，只是量多量少的問題，一天攝入過多的咖啡因會導(dǎo)致心悸、惡心等癥狀，小伙伴們要控制好量噢。還有就是不要在晚上喝奶茶，小心徹夜難眠。之前小編晚上喝了一杯，愣是到2點才睡著，心疼自己。

2、用劣質(zhì)奶精代替牛奶

不能說所有的奶茶店都這么做，但大多數(shù)都會用奶精代替牛奶，畢竟奶精要便宜好多。所以說奶茶還是不能多喝噢~

3、奶蓋脂肪含量高但是真的很好吃

小編最喜歡的就是奶蓋！好的奶蓋其實就是糖加淡奶，口感介于奶油和奶泡之間~香甜濃郁，奶味十足有沒有~好吃是真的，脂肪高也是真的。