紅茶在我們的生活中是很常見飲品，很多人都喝到過，下面小編為大家介紹感冒可以喝紅茶嗎？夏天可以喝紅茶緩解犯困嗎？

感冒可以喝紅茶嗎 感冒時(shí)可以喝紅茶，但是要少喝，盡量不喝。少喝紅茶的原因在于，茶葉中含有茶堿、咖啡因和鞣酸。茶堿、咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)、增強(qiáng)血液循環(huán)及促進(jìn)心跳加快的作用。發(fā)燒時(shí)飲用茶水，會(huì)使病人的體溫升高，病情進(jìn)一步加重。參茶也有興奮神經(jīng)的作用，故亦不適合飲用。另外，茶水中的鞣酸還有收斂作用，會(huì)影響肌體排汗，妨礙正常散熱。體熱得不到應(yīng)有的散發(fā)，就難以及時(shí)降低體溫，影響了病體的康復(fù)。因此感冒發(fā)燒時(shí)，少喝紅茶，應(yīng)該多喝一些溫開水。

夏天可以喝紅茶緩解犯困嗎

是可以喝紅茶的。一年有春夏秋冬四個(gè)季節(jié)，在飲茶時(shí)一般的說法為春飲花茶(松弛神經(jīng)，讓人神清氣爽),夏飲綠茶(消暑、防癌、防輻射),秋飲青茶,冬飲紅茶(養(yǎng)胃)。很多人都對(duì)紅茶味苦、色重的口感不習(xí)慣。專家說，紅茶要想變得清淡，主要靠茶葉用量和放水量來調(diào)節(jié)。一般人放3～5克茶葉就可以，口味淡者可放得更少些，保證茶和水的比例為50：1。也就是說如果放3克紅茶，應(yīng)當(dāng)用150毫升水來沖泡。紅茶與瓷杯搭配，視覺和味覺效果最佳，建議大家每杯茶沖泡3～5分鐘。

專家提醒大家，紅茶不適于放涼飲用，因?yàn)檫@樣會(huì)影響暖胃效果，還可能因?yàn)榉胖脮r(shí)間過長(zhǎng)而降低營(yíng)養(yǎng)含量。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補(bǔ)充熱水，最好等水剩下1/3左右時(shí)就蓄水，以便稀釋茶葉，保持茶的溫度和濃度適宜，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。