木瓜味酸性溫，歸肝、脾經(jīng)。具有舒筋活絡(luò)，和胃化濕的功效，藥用每次使用6-9g就可以的，也可以單獨使用，現(xiàn)在用的比較火的治療類風(fēng)濕的木瓜丸就是木瓜提取物為主制成的藥物。

風(fēng)濕痹癥

味酸入肝經(jīng)，能夠益筋和血，舒筋活絡(luò)，而且溫性能夠除寒濕痹痛，為治療筋脈攣縮的要藥。咱們平時受寒導(dǎo)致的腰酸腰疼，膝關(guān)節(jié)疼痛，頸椎病都是可以適當?shù)募幽竟鲜娼罨罱j(luò)的，平時多吃點木瓜當然也是有這個功效的。

腳氣水腫

性溫，能夠祛濕舒筋，對于臨床比較常見的老年性下肢水腫，下肢靜脈曲張，下肢循環(huán)不暢水腫，腳氣病都是有比較好的治療作用的。

吐瀉轉(zhuǎn)筋

溫香入脾，能夠化濕和胃，祛濕止瀉，酸味入肝，能夠緩解止疼，對于現(xiàn)在的中焦?jié)駳庵貙?dǎo)致的嘔吐，泄瀉引起的腹痛都是有緩解和改善的作用；也能夠緩解肝腎虧虛，筋脈拘攣，所以有這些癥狀的人是可以適當?shù)亩喑渣c木瓜的情況的。

消食作用

性溫能夠健脾祛濕和胃，能夠改善消化功能不好的情況，對于平時脾虛濕氣重引起是食欲差等癥狀，吃木瓜可以起到比較好的改善作用。

生津止渴

味酸能夠收斂，起到收斂津液的作用，從而起到一定的生津止渴的作用，對于陰虛煩渴，喝水無法緩解的癥狀，木瓜是不錯的選擇。

木瓜雖好，但是不要貪戀哦，任何的食物都是需要有限度的，不能過度的食用，防止溫性傷胃，酸味聚濕生熱。平時對于胃熱，體內(nèi)濕熱重的人盡量還是需要少吃或者不吃木瓜的。

血糖高的人能不能吃木瓜？

糖尿病人可以吃木瓜，但木瓜有降糖的效果沒有得到科學(xué)的證實，所以糖尿病人不要盲目追隨，當然木瓜的營養(yǎng)很好，適合糖尿病人食用，切記糖尿病的患者如果正確治療的話可以再飲食上不必忌口，但是血糖高的人在吃水果時要遵守以下的原則：在血糖控制不好的情況下不能吃水果，但是在血糖控制好的情況下可以適量的吃一些水果；吃水果的時間通常是在兩餐的間隔處；還有就是應(yīng)該選擇吃含量指數(shù)比較小的水果，比如西紅柿、黃瓜、草莓等，這些都可以適量的食用，但是不可以吃太多。

目前還沒有研究對木瓜的血糖升高指數(shù)做出判斷，因此未將此水果歸為“高糖”或“低糖”水果，但從其成分分析看，1斤木瓜可產(chǎn)生135卡的熱量，相當于35克糧食產(chǎn)生的熱量，因此糖尿病患者若食用木瓜，可據(jù)此進行食物交換。

木瓜果肉中含有豐富的木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、維生素A和β-胡蘿卜素，并富含17種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素，它最主要的功能是幫助消化，降低血脂。其含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。此外，木瓜中維生素C的含量高達蘋果的20多倍，且木瓜的乳狀液汁中，含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白質(zhì)分解酶，可分解并去除肌膚表面的老化角質(zhì)層，因此，常吃木瓜有美容護膚、延緩衰老的功效。