懷孕期間吃桃子都有哪些好處？孕婦吃桃子注意事項(xiàng)？
桃子上市的季節(jié)，水蜜桃、油桃、毛桃、蘋(píng)果桃，各種各樣的桃子都出來(lái)啦，很多女性朋友都喜歡吃桃子，下面小編為大家介紹懷孕期間吃桃子都有哪些好處？孕婦吃桃子注意事項(xiàng)？ 懷孕期
桃子上市的季節(jié)，水蜜桃、油桃、毛桃、蘋(píng)果桃，各種各樣的桃子都出來(lái)啦，很多女性朋友都喜歡吃桃子，下面小編為大家介紹懷孕期間吃桃子都有哪些好處？孕婦吃桃子注意事項(xiàng)？
懷孕期間吃桃子都有哪些好處
孕婦是可以吃桃子的，我們來(lái)看看孕婦吃桃子都有哪些好處呢？
防止貧血，預(yù)防便秘
桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含鈣，磷，蛋白質(zhì)，脂肪，糖，鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，特別是鐵和果膠的含量很高，孕婦吃桃能治療貧血，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
補(bǔ)充維生素
桃子含維生素C和B等，孕婦吃桃子可以補(bǔ)充維生素。
緩解孕期水腫
桃子中含有豐富的鉀元素，但含鈉少，對(duì)水腫能產(chǎn)生緩解作用。很多孕婦到孕晚期都下肢浮腫，每天可吃適量的桃子緩解。
降低血壓
很多孕媽媽患有高血壓妊娠癥，可以吃點(diǎn)桃子來(lái)降低血壓。
生津潤(rùn)腸，預(yù)防便秘
吃桃子可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，預(yù)防便秘。
桃子屬于性溫水果，營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，對(duì)治療肺病有獨(dú)特的功效，有低血糖，肺病，虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。
孕婦吃桃子注意事項(xiàng)
未成熟的桃子不能吃，增加孕婦腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹痛，腹脹。
即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)不安，嚴(yán)重者還會(huì)引起流產(chǎn)。
爛了的桃子孕婦不要吃。
糖尿病孕婦患者，血糖過(guò)高者不要食用。
