孕期保健品怎么吃最好？推薦幾款孕期必吃的保健品
對于孕期女性來說，在孕期的時候是需要及時地補充身體所需要的營養(yǎng)的。那么，孕期保健品怎么吃最好呢？孕期女性吃哪些孕期保健品呢？今天小編就給大家推薦幾款孕期必吃的保健品，一起來看看吧！女士愛樂維
對于孕期女性來說，在孕期的時候是需要及時地補充身體所需要的營養(yǎng)的。那么，孕期保健品怎么吃最好呢？孕期女性吃哪些孕期保健品呢？今天小編就給大家推薦幾款孕期必吃的保健品，一起來看看吧！
女士愛樂維
孕前3-3個月。補葉酸，早餐后1粒/天，需2盒。孕婦需要的日葉酸攝入量為0.4，愛樂維的顆含量為0.8，會不會多？實際并不用擔心，醫(yī)生說日攝入量在0.4-0.8之間即可，加上吸收率和代謝的影響，只要不超過1就行！實在不放心醫(yī)院查葉酸代謝或選擇金斯利安。
孕期黃金素
4-10個月，補充DHA等多種營養(yǎng)素，餐后半小時2片/天，需2盒。孕黃金是澳洲醫(yī)生推薦的孕期保健品，最重要個人覺得是方便，把需要的整吧整吧一起吃，實在是新手媽媽必備！
孕婦DHA
4-10個月。官方推薦2-3片/天，配合孕黃金我吃是1-2片/天。因為孕期保健品多復合，看好含量非常重要，官方推薦的基本都是按照單一補充來測算的，各位媽媽自己吃前一定要根據(jù)自己的情況來測算！需不需要在孕早期甚至備孕期間就開始補充DHA？你有條件可以吃，但必要性不大，一般在14周左右即3個月左右開始補充即可。量上注意過猶不及。
swisse大鈣
晚飯后隨餐，官方推薦2-3片/天，具體看個人情況，官方推薦孕早期800mg，中期1000mg，晚期1200mg。少了寶寶生長不夠，多了骨頭太硬不好生！
