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葉酸晚上還是早上補(bǔ)易吸收?餐后多久進(jìn)食葉酸為宜

nalinengmaidao2024-03-21哪個(gè)牌子好40
大部分的孕婦不管是在懷孕期間,還是在備孕的時(shí)候,都會(huì)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸,有助于生出一個(gè)健康的寶寶,下面小編為大家介紹葉酸晚上還是早上補(bǔ)易吸收?餐后多久進(jìn)食葉酸為宜?  葉酸晚

大部分的孕婦不管是在懷孕期間,還是在備孕的時(shí)候,都會(huì)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸,有助于生出一個(gè)健康的寶寶,下面小編為大家介紹葉酸晚上還是早上補(bǔ)易吸收?餐后多久進(jìn)食葉酸為宜?   葉酸晚上還是早上補(bǔ)易吸收
關(guān)于藥物在飯前還是飯后吃,主要根據(jù)藥物的代謝動(dòng)力學(xué)參數(shù)和消化系統(tǒng)作用來(lái)綜合判斷。
葉酸口服后主要以還原型式在空腸近端吸收,5~20分鐘即出現(xiàn)于血中,一小時(shí)后達(dá)高峰,其t1/2約為0.7小時(shí)。 因此主要是腸道空腸段吸收,吸收的速度比較快,為了有利于吸收,一般選在白天代謝較快的時(shí)段,白天的飯前飯后不是很大影響,晚上身體代謝減慢,可能影響吸收。
所以選擇白天時(shí)段即可。早上或者中午均可,飯前飯后根據(jù)個(gè)人吃藥習(xí)慣和反應(yīng)。如果反應(yīng)比較大,可以飯后服用。或者與飯同服。為了取得良好的葉酸吸收效果,孕婦應(yīng)該在空腹的狀態(tài)下攝入葉酸片最好,也就是說(shuō)在清晨空腹?fàn)顟B(tài)下或者餐后2-3小時(shí)以后進(jìn)食葉酸片為宜,當(dāng)然在進(jìn)食葉酸后2小時(shí)內(nèi)盡量不要進(jìn)食或者進(jìn)水,這樣能夠取得最佳的葉酸理論吸收效果。
因此,建議孕婦早上或者中午吃葉酸都不夠準(zhǔn)確,具體的服用時(shí)間應(yīng)以“空腹?fàn)顟B(tài)”為重要目標(biāo),可以安排在一天的不同時(shí)刻,但是為了維持良好的血藥濃度,建議在每天相對(duì)固定的一個(gè)時(shí)間點(diǎn)服藥。