喝綠茶會(huì)傷胃嗎?如何喝綠茶能夠減少腸胃過大刺激
茶葉的寒或暖,其實(shí)和山場(chǎng)有很大關(guān)系,下面小編為大家介紹喝綠茶會(huì)傷胃嗎?如何喝綠茶能夠減少腸胃過大刺激? 喝綠茶會(huì)傷胃嗎?我是一個(gè)常年喝茶的人,對(duì)喝綠茶傷胃之說是有發(fā)言權(quán)
茶葉的寒或暖,其實(shí)和山場(chǎng)有很大關(guān)系,下面小編為大家介紹喝綠茶會(huì)傷胃嗎?如何喝綠茶能夠減少腸胃過大刺激?
喝綠茶會(huì)傷胃嗎?
我是一個(gè)常年喝茶的人,對(duì)喝綠茶傷胃之說是有發(fā)言權(quán)的,記得自己從小就喝茶,那是因?yàn)槭艿搅税职值挠绊懀驗(yàn)榘职帜贻p時(shí)即不吸煙,也不喝酒,唯一愛好就是喝茶或閑暇時(shí)間和鄰居對(duì)奕幾局,顯得非常愜意。有一段時(shí)間我因?yàn)樾乜谑芰藳?,胃非常的不舒服,再加上夏天就愛喝些綠茶,感覺胃里更是難受,鄰居家大爺問我手為什么總是捂胃部 ,我把緣由告訴了他,大爺馬上告訴我不要再喝茶水,要喝就喝白開水,我聽從了他的話,喝了一段時(shí)間的白水,后來胃病真的好啦,打這以后才知道綠茶喝多了會(huì)傷胃,所以打那以后在家都是喝幾天白開水再喝幾天茶葉水。喝茶需根據(jù)自身體質(zhì)選擇茶類,對(duì)于熱性體質(zhì)、胃火旺的人群來說來說,喝綠茶就是養(yǎng)胃的,然而對(duì)于寒性體質(zhì)、腸胃虛寒的人群來說,喝綠茶就是傷胃的,因此我們?cè)谌粘I钪酗嫴瑁蛉硕?、看人喝茶?/div>
① 喝傳統(tǒng)手工制作的綠茶,傳統(tǒng)綠茶的制作工藝,一般在綠茶加工最后一道工序上使用碳火烘焙,碳火烘焙的綠茶,在碳火的烘烤下寒性會(huì)大大減弱,對(duì)身體產(chǎn)生的刺激也會(huì)減小很多。
② 喝第二泡茶,綠茶第一泡茶的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是最豐富的,然而對(duì)于腸胃虛弱的人群,第一泡茶也是刺激最大的,想要腸胃不被傷害,可以倒掉第一泡茶,喝第二泡茶,它基本不會(huì)給腸胃帶去過大刺激。