夏天喝紅茶好還是綠茶好？夏天喝紅茶會上火嗎？
夏季天氣炎熱，很多人都非常喜歡喝紅茶，下面小編為大家介紹夏天喝紅茶好還是綠茶好？夏天喝紅茶會上火嗎？
夏天喝紅茶好還是綠茶好
民間素有“夏飲綠,冬飲紅”的說法,很多人都根據(jù)時令來喝茶。的確，綠茶有清熱解暑的功效，還能提神醒腦，多適合夏天飲用。紅茶性溫，具有暖胃養(yǎng)胃功效，適合秋冬季節(jié)飲用。但這并不是說夏天不能喝紅茶，喜好紅茶口感和脾胃虛寒的人，也可以喝紅茶，且夏天適當(dāng)喝紅茶也是有好處的。
一般夏季是多推薦飲用綠茶，但是夏天也適合喝紅茶的。我們不要有這種絕對性的思維。夏天適當(dāng)喝紅茶好處也是很多的：
1、夏天，人的精神勁兒很差，時常昏昏欲睡，非常倦怠。紅茶中富含的咖啡堿可以刺激神經(jīng)中樞，加快我們的血液循環(huán)，促進新陳代謝，從而可以提神醒腦、消除疲勞。
2、夏天，我們也總是喜歡吃一些冰凍食物或者冷飲來給自己“降降溫”。殊不知這樣很容易傷到脆弱脾胃。而紅茶屬于熱性，具有暖胃護胃的功效。
3、夏天飲紅茶還能止渴消暑。因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感；同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。
4、紅茶是溫性茶，趁溫?zé)崧嬘?，有暖胃暖體的作用，所以這種“熱性”的茶，不太適合口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人品飲。夏天喝紅茶不適合冷飲，這樣會影響它暖胃護胃的功效，所以一定要熱飲或者溫飲。
夏天喝紅茶會上火嗎
夏天喝紅茶是不會引起上火的，茶葉本身是性寒的，而紅茶是經(jīng)過萎凋、揉捻、發(fā)酵、烘焙等一些列工藝制作而成的，涼性會因為這些工藝而減弱，變得甘甜、溫補。剛烘好的紅茶會帶有一點熱性，最好放置一段時間后再喝。如果是在夏天，則可以等到茶湯變得有點涼之后再飲用。
另外紅茶中的咖啡堿可以加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又促進發(fā)汗和利尿，從而達到消除疲勞的功效，而且紅茶的抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多，尤其是對心臟更是有益”.美國雜志報道，紅茶抗衰老效果強于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。
