玫瑰荷葉茶是用玫瑰和荷葉等材料加工制成的有養(yǎng)生保健的功效，下面小編為大家介紹玫瑰荷葉茶怎么泡？玫瑰荷葉茶怎么喝減肥？

玫瑰荷葉茶怎么泡？

玫瑰荷葉茶具有減肥瘦身、美容養(yǎng)顏的功效，泡出來(lái)氣味非常清香，如果是用透明杯子泡的話，外觀也是十分漂亮的。那么，玫瑰荷葉茶究竟應(yīng)該怎么泡呢？下面我們就來(lái)一起了解一下吧。

玫瑰花與荷葉搭配在一起，就制成一種玫瑰荷葉茶，這種茶的保健功效有很多，而泡制的方法也是多種多樣。

我們可以準(zhǔn)備好玫瑰花、荷葉、洛神花、甜菊花、陳皮和決明子，先將全部材料清洗，然后將決明子及荷葉先放鍋里煮沸，再5分鐘，放入玫瑰、甜菊花、陳皮、洛神花煮10分鐘，最后撈出材料即可。煮多的茶水可以待涼后放進(jìn)冰箱冷藏，想飲用時(shí)，再拿出加熱飲用。

這樣，玫瑰荷葉茶就泡好了，能夠加強(qiáng)脂肪代謝，祛油解膩，美容養(yǎng)顏。

玫瑰荷葉茶怎么喝減肥？

1、做法

首先要準(zhǔn)備好適量的玫瑰干和干荷葉，最好是買(mǎi)已經(jīng)打碎的，這樣沖泡的時(shí)候更容易煮出味道。然后準(zhǔn)備500到600毫升左右的水，將玫瑰和荷葉都放進(jìn)入，用小火慢慢的煮，直至水沸騰就可以了，如果想讓減肥的效果更好，還可以在里半加入少量的蜂蜜以及紅棗，在減肥的同時(shí)也能夠讓皮膚變得更加的白皙細(xì)膩。

2、飲用

玫瑰荷葉茶最主要的功效就是治療便秘，這一減肥茶喝下去不一會(huì)兒就會(huì)產(chǎn)生便秘的感覺(jué)，如果飲用的劑量比較大的話，就會(huì)導(dǎo)致腹瀉或者是水瀉，所以最好是控制好飲用量。減肥茶和我們平時(shí)喝的茶一樣，是不可以隔夜的，不然不僅起不到減肥的效果，還會(huì)對(duì)身體健康造成很大的傷害。