冬季吃蒜苔可以預(yù)防流感嗎？蒜苔具有哪些功效與作用？
蒜苔它是從大蒜中抽出的花莖，是很好的功能保健蔬菜，具有多種營養(yǎng)功效。下面小編為大家介紹冬季吃蒜苔可以預(yù)防流感嗎？蒜苔具有哪些功效與作用？ 冬季吃蒜苔可以預(yù)防流感嗎1.預(yù)
蒜苔它是從大蒜中抽出的花莖，是很好的功能保健蔬菜，具有多種營養(yǎng)功效。下面小編為大家介紹冬季吃蒜苔可以預(yù)防流感嗎？蒜苔具有哪些功效與作用？
冬季吃蒜苔可以預(yù)防流感嗎
1.預(yù)防流感：蒜苔含有辣素的物質(zhì)，它類似青霉素，可以殺滅病菌，可起到防止傷口感染和預(yù)防流感的作用。
2.增強(qiáng)抗病能力 蒜苔中含有跟人體免疫相關(guān)的酵素類物質(zhì)，它能為人體蛋白提供營養(yǎng)，增強(qiáng)人體的免疫能力，達(dá)到增強(qiáng)抗病能力的作用。
3.預(yù)防痔瘡 蒜苔中的纖維素可以促進(jìn)胃腸的蠕動，潤滑人的腸道，讓腸道通暢，促進(jìn)排便，有效預(yù)防痔瘡。
4.降脂減肥 蒜苔含有分解人體脂肪的物質(zhì)，常吃蒜苔能夠分解脂肪，減肥脂肪儲存，達(dá)到降脂減肥的目的。
5.降血壓 蒜苔中的微量物質(zhì)能使人的血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，使人的血壓降低，預(yù)防高血壓。
6.護(hù)肝養(yǎng)肝 蒜苔中的維生素能起到保護(hù)肝細(xì)胞和防止毒素對肝細(xì)胞的損害的作用，可以促進(jìn)肝氣循環(huán)，舒緩肝郁。能夠幫助肝臟結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)和修復(fù)，起到護(hù)肝養(yǎng)肝的作用。
