冬季吃芒果可以祛痰止咳嗎？常吃有什么好處
芒果是一道營(yíng)養(yǎng)豐富又甜美的水果。維生素C含量也很高，下面小編為大家介紹冬季吃芒果可以祛痰止咳嗎？常吃有什么好處？冬季吃芒果可以祛痰止咳嗎1.美化肌膚
芒果是一道營(yíng)養(yǎng)豐富又甜美的水果。維生素C含量也很高，下面小編為大家介紹冬季吃芒果可以祛痰止咳嗎？常吃有什么好處？
冬季吃芒果可以祛痰止咳嗎
1.美化肌膚
由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。
2.防治便秘
土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。
3.防治暈車
據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的水果。生吃可以止吐，對(duì)于暈車暈船有很好的療效，效果類似于話梅。暈車的人在坐車時(shí)，尤其是飽受顛簸后容易出現(xiàn)胸悶惡心的感覺，這時(shí)不妨吃點(diǎn)芒果，可以有效緩解不適癥狀。
4.祛痰止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對(duì)咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。
5.防治心血管疾病
芒果中含維生素C量高于一般水果，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會(huì)消失的特點(diǎn)，常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
