減脂期吃哪種代餐蛋白質(zhì)粉？推薦適合減脂期吃的蛋白質(zhì)粉
對(duì)于正處于減脂期的人來說，如何選擇適合這個(gè)時(shí)期的代餐蛋白質(zhì)粉呢？市面上那么多的代餐蛋白質(zhì)粉選的眼睛都花了～今天小編就給大家推薦幾款適合減脂期吃的蛋白質(zhì)粉，一起來看看吧！美國(guó)歐普特蒙乳清蛋白質(zhì)
對(duì)于正處于減脂期的人來說，如何選擇適合這個(gè)時(shí)期的代餐蛋白質(zhì)粉呢？市面上那么多的代餐蛋白質(zhì)粉選的眼睛都花了～今天小編就給大家推薦幾款適合減脂期吃的蛋白質(zhì)粉，一起來看看吧！
美國(guó)歐普特蒙乳清蛋白質(zhì)粉
這款適合增肌期的寶寶，訓(xùn)練結(jié)束后作為補(bǔ)給迅速補(bǔ)充蛋白質(zhì)！但作為代餐，他缺乏膳食纖維和維礦，因此主要是蛋白質(zhì)補(bǔ)給！
美國(guó)Prosupps乳清蛋白質(zhì)粉
每份卡路里130卡，脂肪2g，碳水3g，蛋白質(zhì)：24g！它的配方比歐普特蒙微微差一些，但因?yàn)檫@個(gè)巧克力奶昔特別好喝！當(dāng)然這類純蛋白質(zhì)補(bǔ)給因?yàn)椴缓猩攀忱w維，因此飽腹感不好。建議喝的時(shí)候可以配上一根香蕉或者一個(gè)蘋果喲，不然一會(huì)兒就餓了～
美國(guó)有機(jī)植物蛋白粉Garden of Life生命花園
它不僅含有9種豐富的維礦元素，還有400mg有機(jī)無(wú)咖啡因綠咖啡豆和300mg有機(jī)南非醉茄，這些成分可以幫助燃燒脂肪和控制血糖平穩(wěn)，不易造成脂肪堆積！超愛這個(gè)小心機(jī)！這款在減脂期可以直接作為代餐，在增肌塑形期也可以作為健身后的補(bǔ)給，是多功能的蛋白粉，有巧克力和香草兩種口味！
