豬油、花生油，哪個更健康？5s魯花花生油是轉(zhuǎn)基因的嗎？
目前中國花生在種植面積、單產(chǎn)量、總產(chǎn)量、出口量方面在世界范圍內(nèi)具有明顯優(yōu)勢；國內(nèi)花生的育種、栽培、深加工都能做到全球一流水準。下面小編為大家介紹豬油、花生油，哪個更健康？5s魯花花生油是轉(zhuǎn)基因的嗎？
豬油、花生油，哪個更健康
首先回答問題，如果從二者當中選擇，花生油更勝一籌。動物油的油脂與一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，比如手抓餅，千層餅的香都離不開豬大油的功勞。但長期過量食用豬大油確實存在一定健康問題。
油最好換著吃！每種油的脂肪酸結(jié)構(gòu)不一樣，搭配著吃，才能達到脂肪酸平衡。所以，哪怕選擇的是有益健康的食用油，也不建議只吃一種油哦～
油健不健康主要看它所含的脂肪成分是好是壞：不飽和脂肪酸含量高，飽和脂肪、反式脂肪含量少的油更加健康。一般認為，植物油比動物油好，液態(tài)油比容易固化的油好！但搭配使用不同種類的食用油更有助于保證營養(yǎng)攝入均衡。 因為動物油的飽和脂肪酸和膽固醇較高，如果長期食用，容易引起高血壓、動脈硬化、高脂血癥等疾病，增加心腦血管意外事件發(fā)生率，對健康十分不利。
本身現(xiàn)在人們的飲食就可能令飽和脂肪的攝入量超標，再吃動物油，無異于雪上加霜。建議是動物油能少吃就少吃。 適量使用植物油，每人每天25g
* 飽和脂肪酸不超過總能量的10％，減少攝入肥肉、肉類食品和奶油，盡量不用椰子油和棕櫚油；
* 適量的單不飽和脂肪酸占總能量的10％左右。可選茶油、玉米油、橄欖油、米糠油等烹調(diào)用油。
* 減少反式脂肪酸的攝入，不超過總能量的1％。少吃含有人造黃油的糕點、含有起酥油的餅干和油炸油煎食品、高溫精煉的植物油和反復煎炸的植物油、紅肉動物油脂。
5s魯花花生油是轉(zhuǎn)基因的嗎
根據(jù)2015年4月24日新修訂的《中華人民共和國食品安全法》和農(nóng)業(yè)農(nóng)村部（原農(nóng)業(yè)部）發(fā)布的《農(nóng)業(yè)轉(zhuǎn)基因生物安全管理條例》等相關(guān)規(guī)定，在銷售含有轉(zhuǎn)基因成分的食品時，必須對這類食品進行顯著標識。
所以，關(guān)于5s魯花花生油是不是轉(zhuǎn)基因食用油，主要看其配料原料表，如含有轉(zhuǎn)基因大豆或其他油料的就是轉(zhuǎn)基因的，沒有就不是。
與之對應(yīng)的是，我們有時會看到一些“某某食用油是非轉(zhuǎn)基因的”這一類的宣傳語，實際上這是一種誤導消費，因為根據(jù)我國食品安全管理法相關(guān)規(guī)定，只有含有轉(zhuǎn)基因成分才會標識，不含轉(zhuǎn)基因成分的食用油是禁止標識的，所以不要被這類廣告語誤導，以為只有它一家才是非轉(zhuǎn)的。
7月4日國家市場監(jiān)督管理總局、農(nóng)業(yè)農(nóng)村部、國家衛(wèi)生健康委員會聯(lián)合發(fā)布《關(guān)于加強食用植物油標識管理的公告》稱，對我國未批準進口用作加工原料且未批準在國內(nèi)商業(yè)化種植，市場上并不存在該種轉(zhuǎn)基因作物及其加工品的，食用植物油標簽、說明書不得標注“非轉(zhuǎn)基因”字樣。
因此，在我國區(qū)分食用植物油是不是轉(zhuǎn)基因，主要看起原料表，廣告宣傳更多關(guān)注的是人們的消費點和錢袋子，莫被廣告忽悠。
