生姜用來減肥靠譜嗎？如何科學(xué)使用生姜減肥？
生姜是咱們平時常見的一種調(diào)味品和保健品，下面小編為大家介紹生姜用來減肥靠譜嗎？生姜減肥如何使用安全？ 生姜用來減肥靠譜嗎民間自古都有“姜辣口”的說法，《綱目》中更是記載
生姜是咱們平時常見的一種調(diào)味品和保健品，下面小編為大家介紹生姜用來減肥靠譜嗎？生姜減肥如何使用安全？
生姜用來減肥靠譜嗎
民間自古都有“姜辣口”的說法，《綱目》中更是記載“食姜久，積熱患目”的說法，而《隨息居飲食譜》里也寫到了“目赤喉患者忌服”的字樣，這都是源于生姜有生燥的作用，它會阻礙人體局部部位的正常代謝，尤其人體的眼睛、咽喉、口腔這種水代謝旺盛的地區(qū)，傷害尤其明顯，所以說姜吃多了對人肝臟不好，這是因?yàn)椤案伍_竅于目”的緣故，所以老張不建議用姜減肥！
當(dāng)然，民間自古就有“晚吃姜撒砒霜”的說法，也說明了人一天，尤其是下午不宜多攝入生姜，否則對身體不利。所以減肥的話還是合理安排膳食、多運(yùn)動為主，才是正確的做法！
生姜減肥主要有以下幾種方式：用42℃左右的溫水里面加入生姜洗浴，這樣子可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，起到減肥的功效；也可以生姜水擦身子來減肥，尤其是擦肥胖部位，幫助這些地方快速“燒脂”，還有就是用姜粉泡腳，因?yàn)槟_底是人身上穴道的反射區(qū)，具有促進(jìn)身體代謝的作用，也能減肥。
