Citracal鈣片沒必要嚼碎吃,因為那個在胃酸里面很快的就崩解了。睡前和幾片餅干一樣服用比較好。下面小編為大家介紹Citracal鈣片好不好？Citracal鈣片一天吃幾粒

Citracal鈣片好不好

Citracal鈣片也是健身房很多朋友會選擇的，它是美國的一個品牌，在美國也比較火，它的鈣含量很高也不會刺激腸胃，可以說是比較溫和的一個補(bǔ)鈣產(chǎn)品啦。而且顆粒小很容易吞服的，每天兩次，每次兩顆就行。它里面是檸檬酸鈣，然后還加入了維生素D，遇水就可以溶化，不需要胃酸的參與，不刺激腸胃，空腹吃也沒有什么問題，再加上維生素D的作用，身體對鈣的吸收效果會好一些！

選擇這款鈣片也是因為檸檬酸鈣易吸收，像我這種消化不良的人也能放心服用。不僅如此，它里面也不含乳糖成分，乳糖不耐受人群也可放心服用！并且除鈣外，這里面還含有維生素D3可幫助身體更好吸收鈣。小小一粒很好吞服， 每日2次，每次2粒輕松補(bǔ)充身體所需鈣質(zhì)！吃了大半個月運動中抽筋情況就不見了，當(dāng)然也還要注意勞逸結(jié)合，運動前要做好熱身運動，避免劇烈運動！

Citracal鈣片一天吃幾粒

citracal鈣片跟別的鈣片不一樣的地方就是小顆粒容易吸收，還可以空腹吃，消化不良的人可以放心吃。因為檸檬酸鈣是有機(jī)鈣，可以減輕消化負(fù)擔(dān)。也不像別的鈣片一樣得和飯一起吃才可以，citracal鈣片是可以空腹吃的。它的鈣片粒也比別的鈣片要小很多，吃下去的時候不容易被卡住喉嚨，這個對兒童和老人比較友好了

Citracal鈣片里面還含有維生素D可以幫助腸道更好的吸收鈣。這個鈣片是拜耳旗下的，這個是大家上網(wǎng)都能查到的，而且這個系列的是美國的醫(yī)生推薦的，所以吃起來很放心的。本人一般一天吃兩次，就是早上和晚上，一次就吃兩片，其實可以看自己心情啦，時間合適啥時候吃都行啦，建議家里有小孩子和老人或者胃不好的成年人都可以備一點這個citracal鈣片，覺得還不錯哦