牛蒡茶的副作用 喝牛蒡茶的注意事項(xiàng)
雖然說(shuō)牛蒡茶有很多的功效和好處，但是還是有一定的副作用的，下面小編為大家介紹牛蒡茶的副作用，喝牛蒡茶的注意事項(xiàng)。
牛蒡茶的副作用
1.在喝牛蒡茶時(shí)，牛蒡茶的濃度一定不能過濃，否則容易引起上火，喝的越多，那么就越容易上火，所以在泡制的過程當(dāng)中，一定要注意濃度，另外在牛蒡茶當(dāng)中放一些蜂蜜也就不會(huì)那么容易上火了。
2.牛蒡茶雖然有排毒養(yǎng)顏和減肥的功效，但是如果是在女性的生理期，最好是不要飲用。
3.牛蒡茶的選擇一定要是選擇質(zhì)量比較好的，在這里最好是看沖泡出來(lái)的效果，一般優(yōu)質(zhì)的牛蒡茶，開水沖泡之后，有一股濃郁的人參或者是咖啡的香味，而且味道甘醇，顏色紅潤(rùn)，反之如果是劣質(zhì)的牛蒡茶就沒有這些效果了。而且一般優(yōu)質(zhì)的牛蒡茶見效比較快，喝完當(dāng)天一般都會(huì)有口干，放屁，排便，腹脹，肚子餓等類似的好轉(zhuǎn)反應(yīng)。
4.少部分的人在喝牛蒡茶時(shí)有可能會(huì)上火，但是堅(jiān)持一段時(shí)間之后，這種現(xiàn)象就會(huì)消失，當(dāng)然也可以改換成烘干的牛蒡茶，為了防止上火，專家建議在喝牛蒡茶時(shí)，不要吃辛辣的食物，不要熬夜，那么基本上就不會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象了。
喝牛蒡茶的注意事項(xiàng)
1.牛蒡茶夏季保存，應(yīng)該是要采取防潮措施，在泡茶時(shí)不要清洗，這樣可以有效的降低營(yíng)養(yǎng)流失的幾率。
2.因?yàn)榕］虿栌兄诰徶€(wěn)定，降低高血壓，所以如果是低血壓的患者要慎用，如果服用，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
3.在喝牛蒡茶時(shí)，不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以免上火。
由此可見，牛蒡茶主要的副作用是產(chǎn)生上火的現(xiàn)象，但是在喝牛蒡茶時(shí)多留意一些留半茬的注意事項(xiàng)，那么上火的幾率還是比較小的。不過現(xiàn)在有許多人都喜歡喝濃茶，其實(shí)喝濃茶對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是不利的，所以在喝牛蒡茶時(shí)，也一定要注意牛蒡茶的濃度不能太濃，否則會(huì)適得其反的。
