礦泉水是純凈水嗎？

礦泉水肯定不是純凈水，純凈水是只有水分子，基本上沒有其他物質(zhì)，而礦泉水含有比較多的礦物質(zhì)和其他物質(zhì)，從水本身來說這是兩種不同的水！礦泉水從組成上可以看作是”純凈水+適量的、對人體有益的一種或多種礦物質(zhì)”，從化學上看：純凈水是純凈物，礦泉水是混合物；純凈水不導電，礦泉水一般含有礦物質(zhì)離子，是導電的。

礦泉水能長期飲用嗎？

一般而言，長期飲用合格礦泉水是沒問題的；但長期飲用純凈水對人的身體沒什么好處。目前市場上比較有名的礦泉水有農(nóng)夫山泉、斯伯潤、娃哈哈、景田、康師傅、統(tǒng)一等等。但是即使礦泉水中含有很多人體所需礦物質(zhì)，喝了可以補充這些物質(zhì)但是不適合長期飲用，容易導致肌肉拉傷等。純凈水是經(jīng)蒸餾后不含任何雜質(zhì)的水（化學上純凈物是不含任何雜質(zhì)的，但現(xiàn)實里不可能實現(xiàn)）純凈水最好少喝，偶爾一兩次行，千萬別長期飲用。