青稞茶的功效與作用？青稞茶怎么沖泡？
青稞茶也是炒制出來的，炒的時(shí)候注意控制好火候，均勻炒制，就能做出好喝的青稞茶了。下面小編為大家介紹青稞茶的功效與作用？青稞茶怎么沖泡？
青稞茶也是炒制出來的，炒的時(shí)候注意控制好火候，均勻炒制，就能做出好喝的青稞茶了。下面小編為大家介紹青稞茶的功效與作用？青稞茶怎么沖泡？
青稞茶的功效與作用
1、首先，水同纖維一樣，對保持消化系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)至關(guān)重要。水有助于分解廢物，使它們順暢地通過消化道排出體外。那么喝青稞茶利用清養(yǎng)胃陰的特性，來幫助養(yǎng)胃，是非常有利于排便順暢的!
2、青稞是世界上麥類作物中含β-葡聚糖最高的作物，并且富含豐富的善食纖維，多種微量元素。β-葡聚糖有清腸，調(diào)節(jié)血糖，降低膽固醇，提高免疫力等四大腸道生理作用。
3、適宜人群：胃氣虛弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、傷食后胃滿腹脹者及婦女回乳時(shí)乳房脹痛者宜飲用。婦女在懷孕期間和哺乳期內(nèi)不宜飲用。
青稞茶怎么沖泡
青稞茶的沖泡方法也是很簡單的，直接用開水放在杯子里泡，不一會兒就能泡出香味。
優(yōu)點(diǎn)：味道好，清香，醇厚。功能多，養(yǎng)胃，清火，幫助消化。沖泡持久。
缺點(diǎn)：可以配備一個(gè)能夠放置在茶包裝里面的勺子，方便取用。
