黑米是我國(guó)的傳統(tǒng)養(yǎng)生常吃的食物之一，不但能讓胖人減肥，讓三高患者控制病情，還能幫助腹瀉和消化不良的人恢復(fù)健康。 下面小編為大家介紹有胃病得人能吃黑米嗎？2款黑米粥吃出誘人S曲線

有胃病得人能吃黑米嗎 醫(yī)生講是可以吃的，但最好煮稀飯吃，不要煮飯，因?yàn)楹诿撞蝗菀字鬆€不易消化，煮稀飯對(duì)胃有好處，而且其中參些薏米、玉米、麥片等其它食品一起煮最好。你可以試試，吃的時(shí)間長(zhǎng)些對(duì)胃及身體其它方面都有好處。

2款黑米粥吃出誘人S曲線

八寶黑米粥：

材料：蓮米、苡仁、芡實(shí)、花仁、桃仁、百合、蜜櫻桃、瓜元、紅棗等各適量。

做法：

桃仁去皮切丁，瓜元切丁，紅棗去核，蓮米、苡仁、芡實(shí)、花仁、百合用水漲發(fā)待用;黑米用干凈的水洗干凈，加少量紫糯米放入鍋中，加干凈的水燒沸，將八寶料放入，移小火上煮約二小時(shí)，煮時(shí)小心不時(shí)用勺攪動(dòng)，以免煳鍋，待質(zhì)濃糯軟時(shí)放入壓碎得冰糖，糖溶化后裝碗即成。

芒果黑米粥：

材料：黑米150克、大米50克、芒果300克、酸奶100克、白糖適量。

做法：

將芒果取肉切成丁。芒果核加水煮20分鐘。將黑米和大米一塊兒洗干凈加上芒果水，放鍋中用小火煲，到軟糯鮮滑后加糖攪拌均勻出鍋。將芒果肉撒在粥上，淋上酸奶，就行了。