備孕期間喝檸檬水能清胎毒嗎？吃哪些食物有助清胎毒？
胎毒是因?yàn)閼言袝r(shí)孕婦喜歡吃上火食物，或者吃過于太補(bǔ)的食物引起的。下面小編為大家介紹備孕期間喝檸檬水能清胎毒嗎？吃哪些食物有助清胎毒？ 備孕期間喝檸檬水能清胎毒嗎1.檸檬
胎毒是因?yàn)閼言袝r(shí)孕婦喜歡吃上火食物，或者吃過于太補(bǔ)的食物引起的。下面小編為大家介紹備孕期間喝檸檬水能清胎毒嗎？吃哪些食物有助清胎毒？
備孕期間喝檸檬水能清胎毒嗎
1.檸檬水排毒法：夫妻倆每天喝一大杯檸檬水，不但可以補(bǔ)充維生素c帶走身體中的毒素，而且維生素c還可以讓我們美白、防止我們的細(xì)胞被氧化。加了新鮮檸檬片的檸檬水，一般屬于堿性的水，不但對(duì)我們身體健康非常有好處，而且還增加生男孩的概率哦。
2.準(zhǔn)爸爸要戒煙限酒，減少毒素在我們身體當(dāng)中的累積。
3.夫妻倆還可以通過多吃蔬菜、水果來排毒，讓我們的腸道更加通暢，并幫助清除宿便、防止便秘。
4.多吃粗糧：預(yù)防便秘，也就是預(yù)防毒素在我們身體中的累積。
如果備孕期間沒有來得及清理自己身體當(dāng)中的毒素的話，建議孕期吃以下食物清胎毒：
1.綠豆海帶湯：不但可以清熱，還可以排毒，因而它是去胎毒的非常好的事物。根據(jù)口味，孕媽媽也可以加排骨或者雞肉一起燉來吃哦。
2.鵝蛋：鵝蛋去胎毒我前面文章中已經(jīng)講過多次了，在這里也不必多解釋。值得提醒的是，鵝蛋不一定孕晚期才吃，備孕期間或者孕早、中期也同樣可以吃的。因?yàn)轾Z蛋除了去胎毒的功效以外，還能有助于孕媽媽強(qiáng)身健體，也有助于你肚子里的寶寶的智力發(fā)育。
3.馬蹄：吃馬蹄去胎毒不但解饞，而且它具有潤(rùn)腸生津的效果，也是我喜歡吃的食物之一。
4.艾葉打雞蛋：艾葉打雞蛋加紅糖，孕媽媽吃了不但有助于去胎毒，更重要的是為我們起到保胎的作用。在我們老家，幾乎每個(gè)孕媽媽都會(huì)吃，感覺非常不錯(cuò)。
5.芥菜去胎毒：芥菜雖然比較普通，到處都可以買得到，但它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻不普通。芥菜除了含有豐富的維生素外，還含有大量的抗壞血酸，有助于提神醒腦，幫助解除疲勞。芥菜不但能夠幫助解毒排毒，還能夠促進(jìn)食欲幫助消化。
