孕婦吃魚油能夠預(yù)防早產(chǎn)嗎？對(duì)胎兒有哪些好處
在形形色色炒得火熱的“保健品”中，魚油可能是屈指可數(shù)有科學(xué)證據(jù)支持的一個(gè)。下面小編為大家介紹孕婦吃魚油能夠預(yù)防早產(chǎn)嗎？對(duì)胎兒有哪些好處？ 孕婦吃魚油能夠預(yù)防早產(chǎn)嗎一般來(lái)
在形形色色炒得火熱的“保健品”中，魚油可能是屈指可數(shù)有科學(xué)證據(jù)支持的一個(gè)。下面小編為大家介紹孕婦吃魚油能夠預(yù)防早產(chǎn)嗎？對(duì)胎兒有哪些好處？
孕婦吃魚油能夠預(yù)防早產(chǎn)嗎
一般來(lái)說(shuō)，孕婦是可以吃魚油的，因?yàn)轸~油中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠抑制早產(chǎn)的發(fā)生。所以，孕婦吃魚油能夠預(yù)防早產(chǎn)兒。除此之外，魚油還有以下幾種作用：
1、對(duì)胎兒的大腦發(fā)育有很好的作用。因?yàn)轸~油中含有豐富的ω-3多不飽和脂肪酸（DHA和EPA），對(duì)于胎寶寶的大腦發(fā)育，有很好的營(yíng)養(yǎng)作用。
2、能夠緩解孕后腿抽筋。魚油能夠幫助孕婦促進(jìn)鈣的吸收，從而減緩在懷孕時(shí)出現(xiàn)腿抽筋的癥狀。所以，不少醫(yī)生都建議準(zhǔn)媽媽在孕期服用魚油。
3、正常人服用魚油，則能夠增強(qiáng)抵抗力，延緩衰老，還能預(yù)防心血管疾病。
不過(guò)，需要注意的是，孕婦在購(gòu)買魚油制品時(shí)一定要精心挑選，因?yàn)槭忻嫔系哪承~油比較魚龍混雜，很多產(chǎn)品含有重金屬，所以，孕婦在購(gòu)買魚油一定要謹(jǐn)慎。
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