孕婦吃魚油能夠預防早產嗎？對胎兒有哪些好處
在形形色色炒得火熱的“保健品”中，魚油可能是屈指可數(shù)有科學證據(jù)支持的一個。下面小編為大家介紹孕婦吃魚油能夠預防早產嗎？對胎兒有哪些好處？ 孕婦吃魚油能夠預防早產嗎一般來
在形形色色炒得火熱的“保健品”中，魚油可能是屈指可數(shù)有科學證據(jù)支持的一個。下面小編為大家介紹孕婦吃魚油能夠預防早產嗎？對胎兒有哪些好處？
孕婦吃魚油能夠預防早產嗎
一般來說，孕婦是可以吃魚油的，因為魚油中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠抑制早產的發(fā)生。所以，孕婦吃魚油能夠預防早產兒。除此之外，魚油還有以下幾種作用：
1、對胎兒的大腦發(fā)育有很好的作用。因為魚油中含有豐富的ω-3多不飽和脂肪酸（DHA和EPA），對于胎寶寶的大腦發(fā)育，有很好的營養(yǎng)作用。
2、能夠緩解孕后腿抽筋。魚油能夠幫助孕婦促進鈣的吸收，從而減緩在懷孕時出現(xiàn)腿抽筋的癥狀。所以，不少醫(yī)生都建議準媽媽在孕期服用魚油。
3、正常人服用魚油，則能夠增強抵抗力，延緩衰老，還能預防心血管疾病。
不過，需要注意的是，孕婦在購買魚油制品時一定要精心挑選，因為市面上的某些魚油比較魚龍混雜，很多產品含有重金屬，所以，孕婦在購買魚油一定要謹慎。
