沙拉醬配什么蔬菜好吃？買的沙拉醬太厚了如何稀釋？
沙拉醬做法簡單,味道鮮美，特別是在年輕人之中頗受歡迎，下面小編為大家介紹沙拉醬配什么蔬菜好吃？買的沙拉醬太厚了如何稀釋？ 沙拉醬配什么蔬菜好吃1、團生菜：新鮮葉子洗凈，
沙拉醬做法簡單,味道鮮美，特別是在年輕人之中頗受歡迎，下面小編為大家介紹沙拉醬配什么蔬菜好吃？買的沙拉醬太厚了如何稀釋？
沙拉醬配什么蔬菜好吃
1、團生菜：新鮮葉子洗凈，用鹽水泡5分鐘，切絲。
2、胡蘿卜：洗凈去皮，擦絲（切出來的比較硬）。
3、卷心菜（紫甘藍(lán)）：洗凈，切絲，用開水燙一下后馬上用涼開水降溫。（卷心菜
性寒，盡量一次不要吃太多。）
4、新鮮黃瓜：洗凈后削皮，切片。
5、西紅柿：洗凈后用鹽水泡3分鐘，切片。
6、西芹：洗凈，鹽水浸泡3分鐘，用開水燙一下后馬上用涼開水降溫以保持脆度。 切斜口寸段。
7、土豆：洗凈、去皮、煮熟后切小塊。
8、蘆筍：洗凈，去根，開水燙過后斜切寸段。
9、煮雞蛋：蛋白和蛋黃分開用。
10、雞絲：雞胸肉鹽水煮熟后放涼，然后用手將其撕成碎絲。
以上肉菜都是平時比較容易買到的，而且做法比較簡單，您可以試試 另外，我有兩條建議給您。
一、火腿、香腸等腌肉類食品多數(shù)含至癌物質(zhì)，建議您盡量少吃。
二、將蔬菜水果作成色拉的確可以保存食物的營養(yǎng)，但色拉醬熱量很高，最好不要 經(jīng)常吃，免得發(fā)胖。
買的沙拉醬太厚了如何稀釋
沙拉醬是需要針對性的進行稀釋才可以的，否則是稀釋不到想要的程度的。
如果是自制的，用多點色拉油就行，如果是外面買的，直接加水調(diào)勻。稀釋沙拉醬也可以用牛奶或者水都可以，每次加一點點，加完之后攪拌均勻之后再繼續(xù)放一點點，然后再攪拌均勻再加。不能一次加的太多，就好像和芝麻醬似地。
也可以試試酸奶或者是煉乳
做沙拉的時候其實完全可以用酸奶代替煉乳的哦，自然沖淡沙拉醬也可以用酸奶，味道更淡了一些，值得一試哦。如果追求甜甜的味道，可以試試煉乳，也就是煉奶，熊貓煉奶或者是雀巢煉奶都可以，大家看著喜歡哪個用哪個吧。
番茄醬稀釋味道酸甜
你是用番茄醬稀釋沙拉醬的嘛？那真是機智，沙拉醬吃起來就有酸甜的味道了，用來伴水果沙拉不錯哦。
蔬菜泥或者優(yōu)酪乳，營養(yǎng)更豐富
加入蔬菜泥稀釋沙拉醬，不會影響口感，而且營養(yǎng)更豐富了呢。也可以加入優(yōu)酪乳，味道也是不錯的。稀釋之后沙拉醬的味道清淡了許多，沒有厚重的口感。
