空腹可以食用蜂蜜嗎？長期飲用對胃病患者有何好處？
食用蜂蜜其實(shí)沒那么多的講究，除非是不適合喝蜂蜜的朋友，下面小編為大家介紹空腹可以食用蜂蜜嗎？長期飲用對胃病患者有何好處？ 空腹可以食用蜂蜜嗎蜂蜜是可以空腹喝的。蜂蜜有潤
食用蜂蜜其實(shí)沒那么多的講究，除非是不適合喝蜂蜜的朋友，下面小編為大家介紹空腹可以食用蜂蜜嗎？長期飲用對胃病患者有何好處？
空腹可以食用蜂蜜嗎
蜂蜜是可以空腹喝的。蜂蜜有潤腸通便的功效，可以排除腸道多余油脂。不過，對的方法可以使蜂蜜的營養(yǎng)最大化的被吸收，一般早上用溫開水兌一杯蜂蜜是最好的。需要注意的是嚴(yán)重感冒，不滿一周歲兒童等是不宜食用蜂蜜的
蜂蜜是弱酸，對胃腸壁有輕微的刺激，但是蜂蜜也可以調(diào)節(jié)胃液分泌，使胃液酸度正常化，蜂蜜還可以保護(hù)胃腸黏膜，降低神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，使胃疼及胃燒灼感消失，改善消化吸收功能。
所以當(dāng)胃黏膜有不適時(shí)，喝蜂蜜有不良的刺激感覺不舒服，但是如果長期堅(jiān)持喝蜂蜜水就能夠修復(fù)胃腸黏膜，調(diào)節(jié)胃酸度，保護(hù)胃黏膜?？崭购确涿郏艹浞峙c胃腸壁接觸，更能發(fā)揮功效，起到調(diào)節(jié)修復(fù)的作用。
喝蜂蜜水時(shí)先用加溫開水多一點(diǎn)，蜂蜜含量低點(diǎn)，這樣減少對胃壁刺激，然后再慢慢加大蜂蜜量，恢復(fù)到正常的甜度。如果實(shí)在胃不舒服可以飯后服用，然后再慢慢改到空腹服用。
蜂蜜對胃壁的刺激不是有害的，就比如我們傷口涂藥時(shí)有輕微的刺激，甚至疼痛，我們還是要涂藥啊。雖然蜂蜜帶點(diǎn)弱酸，但并不會使胃酸過多，我們不能忽視蜂蜜的成分及其修復(fù)作用，而只看蜂蜜的酸性。實(shí)際上蜂蜜加溫開水以后刺激性真的很少的，幾乎沒有什么酸性。無論任何胃病患者，都可以放心的喝蜂蜜的。
