現(xiàn)在沒有任何科學(xué)證據(jù)說喝蒸餾水或者純化水對身體有危害！我們所說的蒸餾水是指經(jīng)過蒸發(fā)冷凝而成的純度較高的水，通過蒸餾過程，能夠較好的除去水中的金屬離子，但是對于水中低沸點的有機(jī)物不能較好的除去。

純化水或者去離子水是利用反滲透技術(shù)，通過前置過濾除去水中較大顆粒雜質(zhì)，比如沙粒、金屬銹跡以及個頭比較大的細(xì)菌，如果有良好的活性炭前置過濾，也可以把水中的絕大部分有機(jī)物除去，而核心部件反滲透膜則可以除去絕大部分金屬離子和基本全部的病毒和細(xì)菌，因為設(shè)備簡單可操作性高，成為越來越多廠商制備純凈水的方法。

針對微量元素的問題，是一個悖論。雖然微量元素對于人體是必須元素，但是需要量很小。而從水中獲取的量更少。就目前國人的飲食結(jié)構(gòu)來說，完全不需要從水中獲取那么一點點微量元素，反而現(xiàn)在由于食物充足現(xiàn)在人多多少少都有營養(yǎng)過剩。反觀因為水污染，每年有很多人因為飲用不潔凈的水生病。有的地區(qū)因為飲用水中鈣鎂離子過大而成為結(jié)石高發(fā)區(qū)等等而且現(xiàn)在的純凈水生產(chǎn)商，往往會在后端根據(jù)產(chǎn)地的水源情況添加微量元素。

腎積水一定要喝蒸餾水嗎

“腎積水一定要和蒸餾水”這個問題，我個人持反對意見。從以下幾點來說明：

1、腎積水的病因：這個疾病是由于泌尿系統(tǒng)的梗阻導(dǎo)致腎盂與腎盞擴(kuò)張，尿液潴留。最常見的梗阻在腎盂與輸尿管交界處。怎么會造成梗阻？分兩方面，先天性和后天性。先天性通常是由于發(fā)育異常，娘胎里帶來的；后天性常見原因有腫瘤、結(jié)石、外傷、炎癥等。

2、蒸餾水的作用：蒸餾水是指經(jīng)過蒸發(fā)和冷凝操作得到的水，這個蒸餾的過程可以除去自然界水中的不揮發(fā)成分。通俗地講，水純凈到水中的微量元素也極度匱乏。而實際上，生命的維持是需要微量元素的。

綜上，個人認(rèn)為，“腎積水一定要和蒸餾水”的論斷太武斷。腎積水是泌尿系梗阻，尿液排不出去，首要任務(wù)是到泌尿外科專家處檢查明確病位，確定是否手術(shù)或怎樣手術(shù)。打通梗阻，尿液排出順暢，腎積水也就改善了。至于喝什么水，個人認(rèn)為干凈的水燒開喝就好。更重要的是飯菜要清淡，千萬不要太咸，鈉攝入過量會增加腎臟負(fù)擔(dān)。