蛋白粉會導致性早熟嗎？蛋白粉不能和什么一起吃？
相信無論你是健身還是不健身，多多少少會聽過關于蛋白粉的傳言，下面小編為大家介紹蛋白粉會導致性早熟嗎？蛋白粉不能和什么一起吃？ 蛋白粉會導致性早熟嗎？從理論來分析，蛋白粉
相信無論你是健身還是不健身，多多少少會聽過關于蛋白粉的傳言，下面小編為大家介紹蛋白粉會導致性早熟嗎？蛋白粉不能和什么一起吃？
蛋白粉會導致性早熟嗎？
從理論來分析，蛋白粉本身不會導致性早熟。
我們要清楚什么是性早熟，一般是兒科內分泌系統(tǒng)的常見發(fā)育異常，是指女童在8歲前，男童在9歲前呈現(xiàn)第二性征發(fā)育的異常性疾病。導致性腺發(fā)育和分泌性激素，使內、外生殖器發(fā)育和第二性征呈現(xiàn)。一般也不建議兒童少年不要攝取較多蛋白粉，也就不存在因蛋白粉而導致性早熟的問題。完全可以通過含蛋白質高的食物達到補充的作用（雞蛋，牛奶，瘦肉，大豆）。
我們再分析一下蛋白粉的成分?！〉鞍追鄣闹饕煞质堑鞍踪|，是從乳清蛋白、酪蛋白以及大豆蛋白中提純出來的高蛋白粉劑。小孩能適當?shù)氖秤玫鞍追?，但是不宜多吃，過多的食用蛋白粉會增加小孩腎臟和肝臟的代謝負荷，嚴重者可能引起腎臟和肝臟的疾病。
另外，哪些物質可以引起性早熟？
高熱量、油炸食品引起內分泌紊亂，導致性早熟；反季節(jié)蔬菜水果：冬季的草莓、西瓜，春季桃子、梨，還有香蕉等蔬菜水果。
補品、藥膳等均不適合小孩子食用。
蛋白粉不能和什么一起吃
蛋白粉不要與酸性飲料一起吃。蘋果汁等飲料里含有有機酸成分，與蛋白質粉相遇后，會形成凝塊，影響消化吸收。蛋白粉，一般是采用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏異亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述幾種蛋白的復合加工制成的富含蛋白質的粉末，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質，也可作為功能添加劑用于食品工業(yè)生產中。
蛋白粉盡量避免跟飲料一起服用，蛋白粉本身口感并不好，有些人把它和果汁等飲料一起吃，雖然對蛋白粉的功效影響不大，但是會使蛋白粉形成凝塊，影響消化吸收。
要注意的是蛋白粉不宜空腹吃，空腹吃蛋白粉作用微乎其微。其次，吃乳清蛋白粉不可過度加熱，否則破壞其營養(yǎng)成分，最好溶于40攝氏度以下的水或粥中服用。
