制作家常燴菜需要哪些調味品?怎樣葷素搭配更健康
各地有各地的燴菜做法,用料不一樣,味道也不一樣,下面小編為大家介紹制作家常燴菜需要哪些調味品?做燴菜怎樣葷素搭配? 制作家常燴菜需要哪些調味品準備食材:五花肉(排骨之類
各地有各地的燴菜做法,用料不一樣,味道也不一樣,下面小編為大家介紹制作家常燴菜需要哪些調味品?做燴菜怎樣葷素搭配?
制作家常燴菜需要哪些調味品
準備食材:五花肉(排骨之類的也不錯)、油豆角、土豆、西紅柿、茄子、青椒、豆腐等等(有什么用什么,自己喜歡的也可以加。)。
準備調料、配料:蔥、姜、蒜、花椒、八角、生抽、鹽和油。
制作方法:
首先處理各種食材,五花肉切厚片,其他蔬菜、配菜喜歡切片就切片,喜歡切段就切段,燴菜在很多地方都是比較粗獷一點的烹飪;
鍋里下一點油,然后下五花肉煸炒,盡量煸炒出一些豬油,這樣燉煮其他蔬菜的時候比較香濃,豬肉滲出油脂之后下蔥姜蒜和八角、花椒爆香;
接著下食材進去,相對比較不容易熟的土豆,以及需要徹底燉熟吃比較安全的豆角先下進去翻炒,炒制斷生之后再把其他比較容易熟的食材加進去,比如青椒之類的,這樣能保證最后燉出來的時候所有食材都有差不多合適的成熟度,不至于有的菜被煮的都快消失不見了;
接著下生抽、食鹽快速翻炒均勻,然后加入熱水,大火燒開之后轉小火燉煮,這個時間就得看你加的都是什么食材了,一般20分鐘到半小時差不多了,反正只要你選擇的食材全都熟透就好了;
燉的差不多了就把火開大一點,開始收汁的同時嘗下味道,感覺咸淡不合適這個時候調整還來得及。完成最后味道的潤色,就可以盛出上桌了。
燴菜一般選擇一到兩種肉類食材,然后與各種蔬菜一起燉煮,葷素搭配的很好,選擇也很自由,所以是十分家常的菜肴。而且在寒冷冬天里,這樣暖暖的一份大雜燴吃得也蠻舒服的哦!