孕婦奶粉顧名思義就是專門給孕婦吃的一種奶粉，主要是補(bǔ)充孕婦體內(nèi)的一些元素，下面小編為大家介紹吃了吃孕婦奶粉還要吃鈣片嗎？孕婦奶粉開(kāi)封后一個(gè)月要喝完嗎？

吃孕婦奶粉還要吃鈣片嗎？

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，一張嘴巴需要供給兩個(gè)人的需要，胎兒及嬰幼兒身體生長(zhǎng)發(fā)育的大部分營(yíng)養(yǎng)素都是通過(guò)母體獲得，因此孕婦必須保證鈣的攝入量。根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦，孕婦在懷孕期間，鈣的攝入量隨著孕期的不同而有所改變，孕早期（0-3個(gè)月）每天推薦攝入量為800mg；孕中期（4-6個(gè)月）每天推薦攝入量為1000mg；孕后期（7-9個(gè)月）每天推薦攝入量為1200mg。孕婦奶粉一般相對(duì)普通奶粉來(lái)說(shuō)，維生素、礦物質(zhì)等含量相對(duì)高一些，可以根據(jù)奶粉營(yíng)養(yǎng)成分說(shuō)明和每天食用奶粉的量計(jì)算出每天從孕婦奶粉獲得鈣量，然后再與以上中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦鈣攝入量比較，從而確定是否需要補(bǔ)充鈣片。在此提醒大家，其實(shí)我們每天所吃的食物中也含有一部分鈣，在計(jì)算鈣攝入量時(shí)也應(yīng)該考慮這一部分鈣。

孕婦奶粉開(kāi)封后一個(gè)月要喝完嗎？

奶粉開(kāi)封后一個(gè)月內(nèi)最好喝完，首先任何物質(zhì)都有保質(zhì)期，奶粉有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)在空氣中最容易變質(zhì)，從而影響奶粉的質(zhì)量，影響孕婦營(yíng)養(yǎng)的吸收。第二個(gè)原因是一盒奶粉如同藥品一個(gè)療程，只有按時(shí)按周期喝完，才能完全吸收均衡的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能出效果。開(kāi)封后，一個(gè)月以后因?yàn)槭艹币约白躺?xì)菌，這樣寶寶腸胃還太嫩，還未發(fā)育完善容易對(duì)腸胃造成傷害，所以一般建議一個(gè)月以后的奶粉寶寶就不要喝了。那么這奶粉就浪費(fèi)了？不是的可以留給大人喝或者老人喝，這是沒(méi)問(wèn)題的，如果實(shí)在受不了那種味道的話可以拿來(lái)洗臉也是不錯(cuò)的，還可以美容養(yǎng)顏！