刮痧板刮的顏色越深越好嗎？刮痧板怎么使用
刮痧板是刮痧時常見的一種材料，一般選擇本色玄黃的砭石與天然水牛角做原料,下面小編為大家介紹刮痧板刮的顏色越深越好嗎？刮痧板怎么使用 刮痧板刮的顏色越深越好嗎刮痧并非愈痛
刮痧板是刮痧時常見的一種材料，一般選擇本色玄黃的砭石與天然水牛角做原料,下面小編為大家介紹刮痧板刮的顏色越深越好嗎？刮痧板怎么使用
刮痧板刮的顏色越深越好嗎
刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其實，刮拭部位出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當，片面追求出痧的顏色，不僅無效，還可以造成皮肉損傷。
中醫(yī)表示，刮痧療法是在中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)腧穴理論指導(dǎo)下進行的，一般是運用運用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或刮痧板(牛角、玉石、砭石等)，蘸取一定的介質(zhì)，在皮膚相關(guān)部位順序重復(fù)刮拭，使皮膚局部出痧，從而達到活血透痧的作用。
刮痧屬于一種刺激療法，如果操作不當，如刮痧的部位、刮痧的力度、刮痧的時間掌握不當，不但達不到治療保健的目的，還可能加重病情或者引起其他的不適。刮痧并非越痛越有效，一般出痧呈微紅色或紫紅色就可以了。
中醫(yī)強調(diào)，刮痧首先要辨證施治，相對的適應(yīng)證包括感冒、發(fā)燒、中暑、腸胃病、肩周炎、頸肩背痛等部位，而且對應(yīng)不同的穴位，部分疾病還要結(jié)合藥物治療，因此刮痧前建議到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
刮痧板怎么使用
先在皮膚要刮痧的部位涂抹刮痧油、基礎(chǔ)精油之類的產(chǎn)品。刮痧板和皮膚接觸成60-90度，由上往下單方向刮，不可來回刮，每個部位3-5分鐘為宜，不一定要出痧才行，以身體舒適為宜。面部都是由下往上斜刮，提升整個面部肌膚，最后由淋巴邊緣向下排出。
刮痧時身體毛孔處于張開狀態(tài)，所以避免吹風(fēng)，注意保暖，刮痧后應(yīng)該吃喝點溫?zé)崾澄?，溫水為宜，結(jié)束后2個小時可以熱水洗澡。刮痧后皮膚會有輕度疼痛、發(fā)癢，發(fā)紅都屬于正?，F(xiàn)象。
刮痧禁忌：孕婦不宜刮痧，血液循環(huán)太快，會產(chǎn)生流產(chǎn)，重度心臟病，腎衰竭，肝硬化，做過大型手術(shù)者都不宜刮痧，皮膚高度敏感，破皮，潰瘍，新鮮傷口都不宜刮痧，醉酒，過饑、過飽，過渴、過度疲勞者禁忌刮痧，以免出現(xiàn)暈刮現(xiàn)象。
