夏季艾柱艾灸是不是更容易上火？如何辨別艾柱優(yōu)劣
艾柱種類很多,品牌也很多的,下面小編為大家介紹夏季艾柱艾灸是不是更容易上火？如何辨別艾柱優(yōu)劣 夏季艾柱艾灸是不是更容易上火夏季并不會因?yàn)樘鞖庋谉岫绕綍r更易上火。人體陽
艾柱種類很多,品牌也很多的,下面小編為大家介紹夏季艾柱艾灸是不是更容易上火？如何辨別艾柱優(yōu)劣
夏季艾柱艾灸是不是更容易上火
夏季并不會因?yàn)樘鞖庋谉岫绕綍r更易上火。人體陽氣與自然界生物的陽氣相應(yīng)，生于春、旺于夏、收于秋、藏于冬，三伏艾灸，順應(yīng)天時，是一種天人合一的自然療法。三伏艾灸，只要操作得當(dāng)，不僅不容易上火，而且更有利于藥性的快速滲透，是一年中艾灸的絕佳時機(jī)。
做完艾灸，每個人或多或少都有些反應(yīng)。艾灸后上火，是很多人都會有的表現(xiàn)，癥狀為口干舌燥、牙齦紅腫、頭暈、咽痛、發(fā)熱、便秘等。產(chǎn)生上火的主要原因是：正常人體陰陽都是平衡的，而艾灸激發(fā)了人體陽氣，灸后體內(nèi)陰陽暫時被打破，陽氣上延，身體上表現(xiàn)為“上火”的癥狀。
艾灸出現(xiàn)上火時，大家不用擔(dān)心，這是正常的艾灸表現(xiàn)。此外，在艾灸的時候，如果艾灸的灸量過猛，也會出現(xiàn)“上火”的現(xiàn)象，那么在艾灸的時候，就要掌握好灸量，以免加重上火。
1.如果上火比較嚴(yán)重，那么可以稍停灸1天，待平復(fù)后再進(jìn)行艾灸；如果上火不是很嚴(yán)重，可以繼續(xù)艾灸，待身體適應(yīng)后上火現(xiàn)象也就自然消失了。
2.飲食上保持清淡，少吃辛辣刺激的食物，多喝溫水，可以吃一些苦瓜、綠豆粥、蓮子湯（不去蓮心）等清熱降火的食物。
3.艾灸太溪穴、照海穴、涌泉穴，引水上行，引火下行；艾灸三陰交穴上下調(diào)達(dá)，滋陰健脾益肝腎。
如何辨別艾柱優(yōu)劣
1、看艾絨的色澤：好的艾絨呈土黃色，夾極少量的綠色，黑色莖稈細(xì)小顆粒。而劣質(zhì)的艾絨呈青色，青黑色，莖稈顆粒很大，很多。
2、聞艾絨的氣味：品質(zhì)好的艾絨氣味芳香且清淡，不刺鼻，品質(zhì)差的艾絨味道很濃且刺鼻，更差的艾絨還有霉味。
3、摸摸艾絨的質(zhì)感：好的艾絨摸起來柔軟細(xì)膩，而差的艾絨手感很粗糙。好的艾絨容易抱團(tuán)，即使把包裝紙撕掉，也不會完全散掉。而差的艾絨把包裝紙一撕掉就會散落。
4、感覺的火：好火力柔和不烈，滲透力強(qiáng)。差的火剛烈，滲透力不強(qiáng)，易有灼痛感。
5、看燃燒速度：比例高的由于艾絨細(xì)膩蓬松，相對低比例的雜質(zhì)要少很多很多，所以高比例的燃燒速度比例低的要快 。
這點(diǎn)，經(jīng)常被很多人誤解，認(rèn)為這燒的速度太快了，不耐用。殊不知，耐燒的效果比不耐燒的效果差不少，我們做艾灸的目的不就是想達(dá)到治病，養(yǎng)生的功效嗎。就好比一個純正的棉花團(tuán)，一個夾雜了石子，沙粒的棉花團(tuán)。兩個一起燃燒，肯定是純正的棉花團(tuán)燒的快了。
6、看燃燒后的灰燼：品質(zhì)好的燃燒后的灰燼是灰白色的，摸起來細(xì)膩柔滑，不容易散落，而品質(zhì)差的燃燒后的灰燼是黑灰色，四處散落，摸起來粗糙有顆粒！
