燕麥粥能進(jìn)一步降低人體膽固醇。長(zhǎng)期吃可以預(yù)防心血管病癥。燕麥粥對(duì)老年糖尿病病人降血脂和減肥也很有效。燕麥粥能改善微循環(huán)，減輕工作和生活工作壓力。含有鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)，能防治骨質(zhì)疏松，淡化疤痕，預(yù)防貧血。它是一個(gè)非常好的鈣補(bǔ)充劑。燕麥富含亞油酸。對(duì)輕度脂肪肝、糖尿病患者、水腫、嚴(yán)重便秘等也有促進(jìn)作用。這也有利于中老年人增強(qiáng)體力，延長(zhǎng)生命。

長(zhǎng)期食用燕麥對(duì)糖尿病病人也有很好的降糖、減肥的功效。燕麥粥有通大便的作用，很多老年人小便干，容易導(dǎo)致腦顱損傷意外，燕麥可解嚴(yán)重便秘之憂。它還可以改善微循環(huán)，減輕生活工作帶來(lái)的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)有防治骨質(zhì)疏松、淡化疤痕、避免貧血的功效，是補(bǔ)鈣佳品。燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對(duì)輕度脂肪肝、糖尿病患者、浮腫、嚴(yán)重便秘等也有輔助療效，對(duì)中老年人增強(qiáng)體力，益壽延年都是大有益處的。

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燕麥粉五大品牌排行，前五分別是澳洲燕麥粉、西麥/Seamild、桂格/Quaker、黑牛、金味

澳洲燕麥粉

澳洲是一個(gè)高品質(zhì)原料種植和加工的大國(guó)，與眾不同的地形地貌使這里的小麥顆粒飽滿，品質(zhì)更是得到了世界的公認(rèn)，又被稱贊為黃金小麥產(chǎn)區(qū)。所以這里的小麥多用于制作麥片和麥粉產(chǎn)品。

西麥/Seamild

麥片著名品牌，源自于澳洲的著名品牌，我國(guó)谷物食品行業(yè)領(lǐng)域領(lǐng)先企業(yè)，我國(guó)較大的燕麥?zhǔn)称芳庸せ刂唬匝帑準(zhǔn)称烽_發(fā)、生產(chǎn)與經(jīng)營(yíng)為主業(yè)的健康食品企業(yè)。

桂格/Quaker

成立于1901年美國(guó)，桂格即食燕麥片，精選高品質(zhì)澳洲天然麥片，含有豐富水溶性膳食纖維、蛋白質(zhì)、多種營(yíng)養(yǎng)元素及有益健康的高比例不飽和脂肪和低脂構(gòu)造，完全不含膽固醇，不加糖、鹽和防腐劑，是100%天然營(yíng)養(yǎng)食品。

黑牛

黑牛食品股份有限公司，豆奶著名品牌，麥片著名品牌，上市公司，廣東省高新企業(yè)，我國(guó)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)營(yíng)養(yǎng)麥片生產(chǎn)企業(yè)之一，我國(guó)較大、最先進(jìn)豆奶粉生產(chǎn)基地之一。

金味

新加坡金味集團(tuán)公司，汕頭市金味食品產(chǎn)業(yè)有限公司，麥片著名品牌，始創(chuàng)于1987年，我國(guó)谷物類食品類領(lǐng)域領(lǐng)先企業(yè)，大型跨國(guó)集團(tuán)公司，專業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)即溶營(yíng)養(yǎng)麥片等即溶固體飲料系列產(chǎn)品的知名食品產(chǎn)業(yè)公司。